辣椒油減肥法和催吐減肥法

說到減肥， 這兩種小眾減肥法很多人知道，辣么這兩種方法是否是真的能減肥呢？小編給你們安利一下哈。

1. 辣椒油減肥法。

辣椒中所富含辣椒素會刺激人體內脂肪燃燒的快慢，加速血液循環， 從這個方面來說辣椒是有效果的，不過對比常規運動方式減肥，效果不會過於明顯，是但是小編所講的不是食用辣椒，所講的是一種方式為抹在身上，然後使用保鮮膜包住的那種減肥法，剛有就說， 辣椒是有很大的刺激性，如果你盲目地抹在身上，導致身上皮脂膜受損，同時刺激皮層，導致出現過敏或者灼傷狀況， 不信你可以抹一點點辣椒油在身上，況且來說這種方式其實減肥效果不會很大，傷害更大一點。（一般出現於美容院）

2.催吐減肥法。

催吐減肥法，顧名思義就是使用手指，或者牙刷、勺子，胃管等異物來刺激喉嚨來誘發胃部不適進行嘔吐，其實一聽到這種方法，小編不知道什麼人發明的，心思太歹毒，害的千萬個人。

牛津大學精神科博士C. Fairburn和他的同事Z. Cooper有研究過這種催吐的方式，讓志願者們平均吃下了2131卡路里的食物，但是他們催吐出來的食物平均只有979卡路里。這就說明了什麼？說明吃進胃部的食物不能真正嘔吐出來，所以說不能起著減肥的作用。

但是很多人有使用過這種方法，並且一段時間后，發現自己真的「瘦」了，那麼他們真的是瘦在哪裡了呢？

其實瘦在我們體內的水分，催吐和運動都會使得我們體內脫水，才會有這種錯覺的。

最重要的是催吐會導致的問題有：進食障礙，蛀牙，暴食症，心律不齊，唾液腺腫脹，（意思就是臉部看起來更胖。），喉嚨疼，嘶啞等等一些問題。

今天小編給你們說的兩種偏門方法，也有很多人再使用，所以小編編輯出來也是為了給你們警示作用的。好了，今天就到這裡了，看完記得關注小編，小編以後也會陸續和你講一講一些偏門減肥法哈~。