HIIT動作 超強減脂猛料
朋友們你們造嗎？練腹肌先減脂肪，高體脂是腹肌殺手，推薦幾個強度很大的HIIT動作，超強減脂猛料。每個動作各30秒，共2~3組，動作之間休息20秒，時間可根據個人情況調整！
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
NO.9
能堅持做完的人不多敢來挑戰嗎？我相信你可以的 ！！
關注微信號：練肌減脂，分享增肌減脂資訊，教你輕鬆卸下肥肉，塑造迷人體型！
朋友們你們造嗎？練腹肌先減脂肪，高體脂是腹肌殺手，推薦幾個強度很大的HIIT動作，超強減脂猛料。每個動作各30秒，共2~3組，動作之間休息20秒，時間可根據個人情況調整！
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
NO.9
能堅持做完的人不多敢來挑戰嗎？我相信你可以的 ！！
關注微信號：練肌減脂，分享增肌減脂資訊，教你輕鬆卸下肥肉，塑造迷人體型！