【山楂荷葉茶】怪你太有保健價值！

山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。胃腸功能弱，加點紅棗進去，讓茶飲平和更好喝。

材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2～3顆。

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現在臨床上，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，其實荷葉也有同樣的功效。實際上，喝了荷葉茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且大便也變得暢通，便量增多。

山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用，可以起到預防心血管疾病、增強機體免疫力等功效。

荷葉含有豐富的生物鹼及維生素C，具有消暑利濕，降脂減肥等作用。

二者搭配，不僅可以護肝降脂，而且對脂肪肝也有一定的預防和治療作用，同時還具有不錯的減肥功效。還可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。

山楂荷葉茶還有較好的祛痘效果，青春痘（痤瘡）困擾患者可以喝適量的山楂荷葉茶，能夠消油解毒除濕。

注意事項

春天盡量少飲用；

需分次適量飲用；

胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者忌服用；

服用滋補藥品期間忌服用；

胃腸功能弱的人謹慎服用；

避免空腹食用；

月經期和孕期的女性不要飲用。

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