糖尿病人血糖控制多少合適？

一、糖尿病人血糖控制多少合適？要補充維生素嗎？

糖尿病網友「叢步人世間」問：糖尿病患者體重控制在多少公斤為宜？平常應補充哪些維生素？

紀立農教授解答：

標準體重=身高（厘米）-105，所得的結果只要在±10%以內就都算標準的體重。比如身高175厘米，那麼他的標準體重就是175-105=70公斤，再把±10%的數字算進去，那麼他的體重只要在63～77公斤都是標準的。

至於糖尿病人補充維生素的話，只要保持飲食均衡，比如多吃一些新鮮蔬菜，適當吃一些水果，基本可以滿足日常維生素的需求。

二、糖尿病測血糖扎手指血出血少怎麼辦？

糖尿病網友「人生」問：我的采血筆數字環已經調到最深了，可是有時手指出血卻很少，不夠監測的血樣大小。請問專家我該怎麼辦？

紀立農教授解答：

您可以在采血前採取以下幾個辦法：①用溫水泡手；②揉搓一下要采血的手指；③采血的時候用手指抵住采血部位。採取任何一種辦法，都可以加速血液流通，有利於采血成功。

三、糖尿病人喝茶加紅棗枸杞可以嗎？

糖尿病網友「王女士」問：我每天泡茶喝，這是我幾十年來的習慣了。每天一杯鐵觀音加一粒紅棗和10粒枸杞，我同時在吃降糖葯。目前空腹血糖5.0mmol/L左右，請問我的這些習慣還能繼續保持嗎？

紀立農教授解答：

你的空腹血糖5.0mmol/L，表明你已經控制得很好了，如果餐后血糖和糖化血紅蛋白都能在合理範圍內，那就算是很好的血糖了。控糖沒有千篇一律的方法，適合糖尿病人的就是最好的方法。

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