黑眼圈攻略！擊退黑眼圈，拿下男神！

今天我來給仙女們補補知識吧，說說關於黑眼圈。

來，先照照鏡子，看看自己有沒有黑眼圈？

別說你還年輕就沒有黑眼圈，小孩子都可能有！

◇黑眼圈的種類◇

從眼周局部成因來分來看，黑眼圈分3種：

第一種：血管型或循環型黑眼圈

這是最常見的黑眼圈，也叫青眼圈。主要由於睡眠不夠、眼周疲勞等因素導致的血液滯留引起，有時還會伴隨浮腫現象。

通常在這個位置：

第二種：色素型黑眼圈

這種黑眼圈比較頑固，一般呈現茶色，主要由於長期日晒、損傷、長期淤積后產生。

通常在這個位置：

第三種：鬆弛型或視覺黑眼圈

這種其實算不上黑眼圈，主要是由鬆弛、老化后皮膚塌陷產生的視覺效果，需要按眼袋處理。

通常在這個位置：

對著鏡子提起眼角，注意觀察，色素型黑眼圈的色塊顏色絲毫不會變化，但其他兩種會稍微變淡一點。

三種類型不一定是單獨存在的，三種都有都是可能的哦~

◇黑眼圈的情況◇

第一種輕微的黑眼圈，也稱假性黑眼圈癥狀是呈暗紅色。

第二種嚴重的黑眼圈，也稱真性黑眼圈癥狀是黑色或是暗青色的。

如果都是第二種嚴重的黑眼圈了，蟲就要說，寶寶喂，別再熬夜啦~

◇淡化黑眼圈的方法◇

第一種：敷牛奶

牛奶的用處炒雞多，除了敷面膜能讓皮膚變得白白嫩嫩的之外，也可以拿來敷黑眼圈。

材料：鮮奶、冷水、化妝棉

1、用鮮奶和冷水1:1地混合在一起

2、放入冰箱里冰凍幾分鐘

3、拿出一薄片化妝棉，用化妝棉沾上加了水的鮮奶

4、把沾濕的化妝棉敷在眼部四周

5、進行5-10分鐘的按摩

6、敷10-15分鐘后，用清水洗乾淨

第二種：敷蜂蜜

個人覺得，蜂蜜有點黏黏的，弄在皮膚上的感覺不是那麼好。

材料：蜂蜜、化妝棉

1、用化妝棉沾濕蜂蜜

2、把蜂蜜塗在眼部周圍肌膚上，

3、還是需要按摩幾分種

4、等蜂蜜在眼部周圍敷10分鐘后，用清水洗乾淨

第三種：薏米水敷黑眼圈

薏米含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質等多種元素，有散血去瘀的作用，可以緩解因疲勞而引起的黑眼圈，在晚上臨睡前敷效果會比較好。

材料：薏米、化妝棉

1、取適量的薏米放入清水裡煮開，關火等著晾冷

2、用化妝棉沾上薏米水，敷在黑眼圈的地方

3、沒有不舒服感可以不用清水洗掉

第四種：茶包敷黑眼圈

茶包用完之後就扔了？別著急，泡完茶的茶包還有其他用法的，冰的茶包冷敷能夠起收斂淡化黑眼圈和眼袋的作用。

材料：用過的茶葉

1、得有一個喝泡茶剩下的茶包，要是茶葉，就用紗布包好

2、放在冰箱里冷凍幾分鐘

3、把冷冷的茶包貼在眼袋和黑眼圈上

第五種：熱冷交替法

比較常見的方法，好像大家都會這招，簡單易操作，仙女們可以每天晚上在睡前或者早上都敷一次。

材料：毛巾

1、將毛巾用熱水泡過後拎干

2、把熱毛巾敷在眼部幾分鐘

3、用手輕輕地按摩眼部，以促進血液流通

4、再用冷毛巾敷一分鐘，以收縮毛孔

5、塗上晚霜進行5-10分鐘的按摩

第六種：黃瓜眼膜

一根小黃瓜，有神馬作用？嘖嘖，你們笑這麼怪，是不是想入非非了？蟲這樣要說的是黃瓜敷眼睛而已~堅持早晚各一次，去除黑眼圈效果比較明顯~

材料：黃瓜

1、將新鮮的黃瓜洗凈，切成片狀

2、仰卧（為什麼仰卧？不仰卧黃瓜片片要掉的嘛~）

3、將準備好的黃瓜片敷在眼部

4、10分鐘左右，把黃瓜片取走，再用清水沖洗眼部

第七種：熟雞蛋敷黑眼圈

熟雞蛋有散血去瘀的功效，大家也聽過吧？就是不知道怎麼操作吧？

材料：雞蛋

1、按照平時我們的做法，把雞蛋扔水裡煮熟，

2、熟透后，撈起來淋一下冷水

3、趁熱剝開雞蛋殼

4、用乾淨的紗布包住雞蛋，輕輕放在黑眼圈的地方

第八種：精油眼膜

這個方法用的材料比較多，步驟比較複雜，還得先買到正宗的精油，蟲不是很推薦。

材料：茴香精油、洋甘菊精油、金縷梅純露里、榛果油、化妝棉

1、一湯勺金縷梅純露冷藏。

2、從兩種精油里各取一滴，和冷藏過的金縷梅純露混合在一起。

3、放入冰箱凍成冰塊

4、用化妝棉裹住冰塊敷在黑眼圈的地方10-20秒，

5、用榛果油輕輕按摩眼部周圍

除了上面借用東西達到消除黑眼圈的效果，還要注意

1、卸妝要徹底

愛化妝化妝的仙女們，一定要注意眼部清潔，卸妝得用專業的眼部卸妝產品，把彩妝卸乾淨，特別是對眼線和睫毛要清理乾淨，不然時間久了會加重黑眼圈，就變成超大熊貓眼咯~

2、按摩眼部肌膚

1>、眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打內眼角處，那裡是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經和加速眼部血液循環，拍打20次左右就可以了。

2>、下眼袋中央凹陷的地方是承泣穴，是物質營養輸送到臉部要經過穴道，布滿了血管，血液流通不暢的話血管會擴張和發青，眼袋和黑眼圈就會更明顯，用無名指輕壓這個地方，可以促進血液循環，起淡化黑眼圈作用。

3、保證睡眠

睡眠不充足是形成黑眼圈特別大的一個因素，所以要預防黑眼圈，就得保證充足的睡眠時間，什麼都是先預防，再治癒的，對吧？從根開始抓，先睡睡美容覺吧！

◇淡化黑眼圈的食物◇

外敷肯定還要內服啊，那麼吃什麼可以緩解黑眼圈看問題？

1、雞蛋--優質蛋白質

包括：瘦肉、禽蛋、水產等

水煮蛋，雞蛋中含有優質蛋白質，蛋白質可以促進細胞再生，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。不過每個人每天吃雞蛋的個數不要超過2個。（又可以吃又可以敷，真是好東西，感謝腿毛哥做的雞蛋~）同樣，瘦肉、禽蛋、水產等食品中也有優質蛋白質，可以有效減少黑眼圈的形成。

2、胡蘿蔔--維生素A

包括：動物肝臟、奶油、苜蓿等

胡蘿蔔中含有豐富的維生素A，它能夠維持上皮組織的正常機能，改善黑眼圈。維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。動物肝臟、奶油、苜蓿中也富含維生素A。

3、芝麻--維生素E

包括：花生、核桃、葵花籽等

也許很多人知道芝麻可以黑髮護髮，但是肯定不知道，它對於消除黑眼圈也有很大的作用的。芝麻里含有對眼球和眼肌有滋養作用的維生素E，能夠緩解黑眼圈的形成，像花生、核桃、葵花籽中都含有維生素E，對於消除黑眼圈都能起到一定的幫助。

4、綠茶--特異性植物營養素

經常使用電腦的仙女們要多喝些綠茶，補充特異性植物營養素，幫助消除因電腦輻射而引起的黑眼圈。綠茶中所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維的破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，一不小心說不定減肥了~

5、海帶--鐵質

包括：動物肝、瘦肉等。

由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分，所以補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強輸送氧分和營養成分的能力，海帶里有炒雞多的鐵質，經常服用海帶，也能緩解黑眼圈，其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

經過咱們這麼多努力，黑眼圈不說完全消失，至少能淡化淡化吧~

好啦，仙女們，睡覺的時間到了哦， 再不睡可要長熊貓眼了，晚安啦~