不自覺的抖腿，竟然是腎虛？腎精不足？

腎虛是很多人都很關注的事情，今天小編為大家介紹腎虛會出現的幾種癥狀，希望能夠對大家有所幫助。

1、年紀輕輕頭髮就白了許多

中醫認為，發為腎之華，頭髮是腎的外觀，腎這是頭髮的根。如果你的頭髮花白了，就是你的腎經不足，出現了腎虛。

2、坐著時總是不自自覺地抖腿

古代相書上書，男抖窮。藝術是如果坐在那不自覺的抖腿，說明神精不足。腎精不足會影響他的思維，思維有問題，做事肯定有問題，做事有問題就難以成功，所以才會導致窮苦。

3、老年人小便時頭部打激靈

腎氣不足的表現。小孩因為腎氣不足以用，腎氣、神精還沒有調出來，所以小編會打激靈。老人如果小編時打激靈，則是腎氣不足、氣血虛的表現。

4、成年了還總流口水

中醫認為，涎從脾來，脾液為涎，就是口水。脾屬於後天，小孩脾胃發育不全，所以會流口水。但是如果成年人還流口水，就是脾虛的表現了，需要對身體進行調理了。

5、睡覺時總出汗

醫學上又叫盜汗。盜汗多為氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液所引起。盜汗如果日久不愈，就會更加損耗氣陰而危害身體。尤其是中年人，壓力大，精神和體力容易透支，很會出現人體自主神經紊亂。

6，春天手腳還是冰涼

主要是由於人體在冬天精氣養得不足造成的，春天是萬物生髮的季節，萬物復甦，我們的身體也處於生髮的過程，但是人體腎經的路線是很長的，人的手腳處於身體的末端，如果冬天儲藏的腎精不夠，那麼供給身體生髮的力量就少了。所以春天要補腎。

如果出現上述的這幾個癥狀，那麼就要小心自己的腎臟健康哦。