哪些人不能吃紅棗

桂圓紅棗茶的功效

桂圓也被稱之為龍眼肉，中醫方面認為性溫味濃，服用之後具有養血安神以及增強身體免疫力的作用，是生活中常見的一種性平滋補品。桂圓適合氣血不足的人群服用，建議每次吃上個三五顆，也可以泡水喝服用，效果都很不錯。如果是需要將桂圓泡水喝，那麼第一杯最好沖泡二十分鐘之後再喝，然後繼續泡水，大約三次之後桂圓的果肉和果核就會自然分離，這樣就可以直接吃下果肉就好了。

桂圓服用之後對於身體好處多多，不僅能夠抵抗衰老，同時還具有增強身體免疫的作用。桂圓泡水喝還具有防治腫瘤的功效，同時提神醒腦的效果也是非常不錯的。除此之外，如果身體出現了失眠健忘等癥狀，也可以通過服用桂圓來起到調養的作用，體虛、大病初癒的人群也是適合服用桂圓的。

紅棗的主要作用就是養血安神，同時也有一定美容養顏的作用。平時生活中，如果出現了臉色蒼白、貧血、體質弱等情況，也可以通過服用紅棗來進行治療。

將紅棗還有桂圓一起製作成為桂圓紅棗茶服用，對於身體益處很大，不僅能夠保健脾胃，同時也可以起到補血養血還有安神醒呢的作用，特別適合女性進行服用，同時身體比較虛弱的人群服用之後也能夠調養身體。

具體的桂圓紅棗茶的功效

第一：養血安神

桂圓性平，對於脾胃、心臟都有很不錯的保健效果，特別是對於一些失眠健忘、身體浮腫還有食欲不振等毛病，治療效果非常的不錯。所以說，如果平時生活中身體出現了這些癥狀，可以適量的多吃一些桂圓紅棗茶，能夠快速的促進身體恢復健康。

第二：益智寧心

桂圓還有紅棗在我國已經具有悠久的食用歷史了，這兩種物質對於脾都有很好的保健作用，而脾的工作就是益智寧心。所以說，一些成長中的孩子都可以適量的多吃一些桂圓紅棗茶，能夠促進智力發育。另外在心情煩悶的時候，也可以喝上一杯桂圓紅棗茶，具有凝神靜氣的作用。

第三：延緩衰老

長期實踐證明，桂圓紅棗茶具有非常不錯的美容養顏的作用，同時延緩衰老的功效也是非常不錯的。桂圓能夠亢奮精神，並且對於身體沒有任何副作用。除此之外，桂圓還有紅棗本身就含有大量的營養物質，例如維生素B等，服用之後能夠促進身體中的細胞發育。中醫方面認為，桂圓還有何首烏都是中藥中抗衰老作用最好的中藥材之一，不僅能夠保健身體健康，同時延年益壽的作用也是非常不錯。

第四：坐月子補益

女性在懷孕期間以及坐月子期間都是可以適量的多喝一些桂圓紅棗茶，因為這道茶飲補血補益的效果非常的不錯。在月子期間以及懷孕期間，只有氣血充足了，臉色才能夠容光煥發，身體才能夠越來越健康。

第五：禦寒祛濕

桂圓紅棗茶也可以在冬天以及春天的時候服用，具有禦寒以及祛濕的作用。也可以在原材料的基礎之上，加上一些糯米以及生薑，熬煮成粥，不僅味道好，同時禦寒的效果也非常的不錯。

桂圓紅棗茶的做法

材料：去核的干紅棗、桂圓肉、紅糖、蜂蜜、水

做法：首先需要將紅棗對半切塊，然後將紅棗還有桂圓以及冰糖等一起放入鍋中，加上清水大火燒開，然後小火們熬煮半個小時，然後就可以起鍋服用了。

紅棗不同吃法功效大不同

1、紅棗泡水：養肝排毒

用紅棗泡水喝，能夠養肝排毒。需要注意的是，最好將紅棗掰開再用水沖泡。另外，新鮮的紅棗不宜沖泡或者煎煮，因為鮮棗維生素C含量非常高，用熱水煮或泡會破壞維生素C。

2、紅棗泡茶：補氣護嗓

將紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛，若加入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。

3、紅棗熬湯：止咳潤肺

取銀耳約半朵，紅棗10枚，冰糖60克，可根據個人口味增減分量。把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放入鍋里，加水6碗，用大火煮開后改用小火煮半個小時即可熄火。

4、紅棗熬粥：安神助眠

有躁鬱不安、心神不寧等癥狀的人，可取適量的百合、蓮子、紅棗和小米共煮粥喝，具有安神助眠的作用。紅棗煮蛋：補血養顏。將紅棗加桂圓煮紅糖水，待棗和桂圓綿軟時打個雞蛋，繼續用小火煮至蛋熟即可服用。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，用此水煮雞蛋既滋補又養顏。

5、紅棗泡酒：血管暢通

用紅棗泡酒喝對保持血管暢通有一定的效果。

6、紅棗蒸木耳：駐顏祛斑

取紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗用水泡約2小時；黑木耳用水泡發，共放入碗內，加適量水、冰糖，上籠屜蒸約1小時即可食用。

7、紅棗生薑飲：養胃安神

紅棗生薑飲，養胃效果不錯。將甘草、丁香、沉香搗成細末后加點鹽，每次取15-25克和紅棗、生薑一起煎服或泡水代茶飲，每日數次，具有養血、健胃、安神的功效。

哪些人不能吃紅棗？

一是吃維生素K的人。大棗如果和維生素K一起吃，維生素K就會被分解掉，療效也就別提了。

二是喜歡吃蔥、黃瓜、蘿蔔、海鮮及動物肝臟的人。這些食物中的一種如果和大棗同食，營養免談，還可能導致中毒。

三是兒童。大棗黏膩，而孩子的脾胃功能弱，吃多了不易消化，還會降低他們的食慾。大棗含糖量高，容易導致孩子齲齒。

四是經期女性。有些女性喜歡在經期煮大棗水喝，這是不科學的。因為喝了大棗水后，月經量就會增多，不但不能補身體，反而對身體有害。經期有水腫癥狀的女性，吃大棗后體內生濕，只能是加重病症。

五是胃病患者。大棗皮硬，不好消化和吸收。胃黏膜最怕硬東西損傷，胃不好的人吃大棗要去皮。大棗能激發胃酸分泌，因此，胃酸多和易反酸者最好別吃大棗。

六是咳漱痰多者。吃大棗后引起生痰和生濕，容易導致病情加重。

七是腹脹者。吃大棗會導致脹氣，因此腹脹者包括腹脹的孕婦，盡量不要吃大棗以及喝大棗水。

八是糖尿病人。大棗含糖量高，糖尿病人如果貪吃大棗，只能是加重病情。

九是習慣性便秘者，要少吃大棗。

十是腎功能失調者和患有尿毒症的病人，盡量少吃或者不吃大棗。