科學喝奶可改善乳糖不耐受

牛奶作為世界公認的健康飲品，已成不少人生活的必需品。但相比於歐美國家對牛奶的鐘愛，國人牛奶的攝入量卻嚴重不達標，其中「乳糖不耐受」是一個重要因素。為助力「健康中國」，近日，蒙牛新養道聯合生命時報舉辦了中國品牌力量之「見證好營養」2017健康公益行活動,旨在通過政府、學界、媒體和企業的共同努力，讓國人正確認識「乳糖不耐受」這一現象，進一步提升國民健康水平。

針對國人乳糖不耐受高發現象，蒙牛集團推出的零乳糖牛奶一定程度解決了國人乳糖不耐受的難題。中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員何麗指出，中國人牛奶攝入量非常低，但喝牛奶是預防骨質疏鬆這一中老年常見疾病的重要措施，建議即便是乳糖不耐受者也應循序漸進、少量多次喝牛奶，從而激發體內乳糖酶，減輕乳糖不耐受或者直接喝零乳糖牛奶。

據悉，為了讓3.1億中國乳糖不耐受者深入了解相關知識，此次「見證好營養」2017健康公益行還將在濰坊、大連、石家莊、南京、哈爾濱等地舉行系列講座，進一步普及乳糖不耐受相關知識、倡導科學飲奶，消除人們對牛奶認識的誤區，正確認識「乳糖不耐受」癥狀，科學建立適合自己的飲食結構。