「宿便」有毒，一定要排？

「宿便」是個假概念！

「宿便」根本不是醫學名詞，只是很多商家為了賣產品造出來的新詞。從字面上理解，宿便是指在體內超過1天的

，也就是「隔夜便」，但誰能吃完就拉？

宿便有毒？

真相：好久不拉也沒毒，只會越來越干

很多人說「宿便」一直待在腸子里，會在細菌的作用下產生很多有毒物質，被腸道吸收后對身體不好。

但大腸只會吸收少量的水、無機鹽和一部分維生素，留在大腸里的便便只會被反覆地榨乾水分，並不會「腐敗變質」，產生有毒物質。即使好久不拉，食物殘渣在腸道內待久了，也只會被分解出更多氣體，讓你放屁更臭，和毒素半毛錢關係也沒有。

夏大夫是北京大學第三醫院消化內科的主任醫師，副教授，同時任中華醫學會消化分會胃腸動力學術組委員。很多患者留言表示：「夏大夫醫術好、人也很溫和、細緻，不僅會給患者選擇適當的藥物、詳細解釋，還會針對每個患者的特點制定生活調理原則。」

哪些問題可以問夏志偉大夫

胃食管反流病，便秘等胃腸道功能性疾病和動力障礙性疾病；慢性胃炎及相關癌前病變、消化性潰瘍；消化系統疑難疾病；消化系統內鏡診斷及治療。（看看其他患者的問答）

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