糖尿病為什麼低血糖？低血糖問題是大多數糖友都會遇到的問題。我們先來了解一下什麼是低血糖

什麼是低血糖呢？

低血糖是指成年人空腹血糖濃度低於2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可診斷低血糖。低血糖為生化異常，並不是一種疾病。凡是因某種原因使血糖下降至正常值以下，引起了以交感神經興奮和中樞神經系統功能障礙為突出表現的一組臨床表現.稱為低血糖症。本症嚴重時可導致昏迷。

所以低血糖比高血糖更可怕

高血糖致病，低血糖要命

糖友在血糖的控制範圍上要根據每個人的情況來確定的。比如：年齡，病情，職業等等相關的情況看綜合考慮。

對於使用胰島素的一型糖友來說越接近正常值越要小心低血糖

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對於老人和孩子血糖」寧高勿低」預防癥狀性和無知覺性低血糖

是什麼原因引起低血糖症呢？

引起低血糖的原因很多，一般的來說是胰島素或者藥品和飲食不匹配，要不藥量過大，要不吃點過少，或者時間不對，大概是下面幾個情況

1.胰島素用量過多或病情好轉后未及時減胰島素。

2.進食或加餐較平常時間推遲。

3.活動量明顯增加未相應加餐或減少胰島素用量。

4.進食量減少，沒及時相應減少胰島素。

5.在胰島素作用最強時刻之前沒有按時進食或加餐。

6.情緒從一直比較緊張轉為輕鬆愉快時。

7.出現酮症后，胰島素量增加，而進食量減少

低血糖表現大致有這樣幾個癥狀

非特異性癥狀:

少數患者低血糖時，未出現自主神經及神經性低血糖的表現。而是以全身不適、頭痛、噁心、口唇麻木等非特異性癥狀出現。注射胰島素者，若每日守時出現些類癥狀，應警惕有無低血糖的存在

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自主神經興奮癥狀:

由於低血糖而引起交感神經系統興奮和腎上腺素分泌增加，出現飢餓感、心慌、出汗、緊張、軟弱無力、面色蒼白、四肢冷汗、發涼、顫抖、心率加快、血壓升高等。這是一種早期低血糖的警戒癥狀，促使患者採取即刻進食的防護措施。此組癥狀多見於注射胰島素過量以及口服降糖葯使用不當的糖尿病患者

腦功能障礙的表現:

是大腦缺乏足量葡萄糖供應時功能失調的一系列表現。初期表現為精神不集中、思維和語言遲鈍、頭暈、嗜睡、躁動、易怒、行為怪異等精神癥狀，嚴重者出現驚厥、昏迷甚至死亡

萬一低血糖，怎麼處理呢？

吃15等15原則

如果糖尿病患者低血糖時，我們採用吃15等15原則，就是吃15克糖（單糖類的，比如：葡萄糖，半乳糖,果糖）等15分鐘后在測量血糖，如果血糖正常就可以了。

如果發覺的血糖還是小於4.4mmol/L重複上面的步驟。意識清楚者立刻口服15-10克葡萄糖或者其他無脂的碳水化合物。

含有15克的食品有哪些

白砂糖 15克

瑞士糖 4顆半

太平蘇打餅乾 4片

好麗友蛋黃派 1塊半

花生糖 2顆半

旺雪米餅 4片

旺旺仙貝 8片

太古方糖 3顆半

奧利奧夾心餅 2片

華夫餅 2片

三輝麥風 1.5塊

網球大小的蘋果或者梨 約4兩

另外，防止低血糖反應是控制糖尿病的一個重要組成部分，糖友們在正規藥物治療的前提下正常作息、合理飲食，低血糖反應是完全可以控制的

出現低血糖時，還需要考慮以下幾點：

（1） 控制每日的進食量和進食時間，

（2） 保持適當的運動量，在運動量增加時要注意能量的補充。

（3） 糖尿病病人及家屬應該充分了解低血糖反應的常見癥狀；

（4） 學會血糖的自我監測，掌握一些低血糖的自救方法，

（5） 選擇低血糖反應發生率低的藥物，也是很重要的，可以諮詢醫生，多多交流

（6） 保持健康的心理，正確面對疾病

糖友們，一定注意低血糖的發生，隨身攜帶一些快速升高血糖的食物。祝您健康！

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