痤瘡就叫青春痘，對於年輕人來說，它是一個很令人煩惱的肌膚問題。隨著現代生活節奏的加快，作息時間、生活規律、壓力也隨之變化，成人痤瘡的發生率越來越高，情況也越來越複雜了，而且隨著氣溫的升高，痘痘更容易出現了。一般來說25歲前叫做青春痘，25歲以後叫成人痘。有人認為痤瘡是一個生理現象，無須治療。但是這個觀點是錯誤的。

痤瘡的分型

人們臉上長的痤瘡，也就是痘痘是不一樣的。尋常性痤瘡按照發展階段分為黑頭粉刺、白頭粉刺、丘疹，就是紅色的包、膿包以及囊腫和結節。有些人還會形成一個痤瘡樣的瘢痕，有些人瘢痕會凸起、增生，形成一個增生性的瘢痕，有些人形成一個凹陷性的瘢痕。

黑頭和白頭粉刺一般見於油性皮膚，青春期常會發生。有些人熬夜或者近期壓力大，就會產生一些黑頭。因為人體壓力大的時候神經會緊張，神經緊張之後會影響內分泌，內分泌就會影響雄激素的分泌，這樣就會影響皮脂的代謝，因而形成一些黑頭，進一步發展形成白頭粉刺。當這些沒有得到及時地控制的時候，如果機體的狀態相對較差，這時再發生痤瘡的感染，形成炎症反應就會形成外在的表現，出現紅色的包，也就是所謂的丘疹。如果這時炎症還沒有得到控制，進一步的發展就會發生化膿性的感染，形成結節或者膿包，甚至囊腫。更嚴重的是，如果幾個痤瘡連合成片，可能會形成一個巨大的腫物，就不能自己進行一些非正規的治療，必須到醫院進行專業的診治了。

如何治療？

第一是溫和清潔，減少刺激。

建議大家使用溫和的弱酸性合成清潔劑，並用溫水而非熱水清洗皮膚，一般每天清潔2次，尤其是男生，不要犯懶，晚上睡覺前也要洗臉。洗臉可以使皮膚的刺激性和乾燥性降到最低，皂基清潔產品通常偏鹼性，並且在硬水地區易形成鈣皂堵塞毛孔，所以要避免使用。此外，應該盡量避免用力擦洗及使用磨砂產品，清洗的時候可以用指尖輕柔按摩清潔皮膚，對自己的臉溫柔一點。反覆的機械摩擦會使炎性痤瘡惡化，並刺激新的痤瘡出現。

第二是選擇非致粉刺護膚品。

脂溶性清潔劑、彩妝和美髮產品，比水溶性產品更容易導致粉刺，建議妹子們選擇非致粉刺性的護膚和化妝產品，比如乳液性質的保濕產品，或質地輕薄的乳霜。

三是避免日光曝晒。

長期紫外線照射可以加重皮膚角質增厚，還可以使皮膚產生光老化。此外，治療痤瘡所使用的維A酸類藥物很多在日光下也是不穩定的。因此適當的日光防護對痤瘡患者有一定的好處。

第四是避免擠痘。

很多的人在長了痘痘之後，覺得它很礙眼，總想除掉他，但是建大家儘可能不要刺挑或者擠壓痘痘，因為這樣容易留疤。很多人在青春期過後，原本平坦的臉上變得千溝萬壑，很多痘印，比痘痘更讓人討厭。所以，長了痘痘后，不要急於擠掉他，時間長了，它自己就會脫落了。

愛美之心，人皆有之。我們都希望自己臉是白璧無暇、吹彈可破的，所以長了痘痘后要正確處理，以免更加嚴重的後果。

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