營養價值超高!麻油杏鮑菇做法介紹!
杏鮑菇是菌菇中比較珍貴的一種,營養豐富,內含人體所需微量元素較多。熟制蔬菜尤其是這種營養豐富的蔬菜有一個關鍵點,就是營養成分的流失。今天介紹的這道菜譜,極大程度的保留了杏鮑菇的鮮味和營養價值,非常好用哦~
烹飪難度:容易 | 烹飪時間:<20分鐘 |
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主料 | |
杏鮑菇200g | 生薑4片 |
蔥1根 | |
調料 | |
麻油一小勺 | 生抽一勺 |
老抽一勺 | 醬油一勺 |
鹽少許 | 白糖適量 |
辣椒粉適量 |
做法步驟
1
準備杏鮑菇,洗凈后切厚點圓片,在切下來的杏鮑菇正反兩面用刀縱橫劃上花紋,注意不要切斷了
2
把麻油,生抽,老抽,醬油,鹽,白糖,辣椒粉,再加適量的清水,一起放碗里拌勻,再拿一個碗放點水澱粉調勻,待用
3
鍋里放點麻油,熱後放入幾片生薑,蔥白,有香味後放入杏鮑菇小火翻炒出水后,放入填好的醬汁,繼續翻炒
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4
最後出鍋前倒入澱粉水勾芡,裝盤,撒蔥花點綴
烹飪小竅門
口味清淡的鹽可以不放;辣椒粉也是視口味而定的,不喜歡辣的可以不加。