運動可以改善視力

我們普遍認為，運動給我們帶來的好處遠不止健康的體魄，還包括降低患病風險、提高睡眠質量、改善心理狀態。從心理學方面看，體育鍛煉能夠提升認知能力、強化記憶、保護思維技能。新的研究發現，除了這些好處以外，低強度的運動還能增強大腦視覺皮層的活躍度，使我們的視覺變得更敏銳。這其中的原因目前還不是十分清楚，研究人員推測，運動有可能刺激分泌某些特殊的神經遞質，增強了整個大腦皮層的活躍度。

文獻來源：美國《每日科學》雜誌

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