夏季日光浴，不要讓美膚變成皮膚癌

夏季剛到，海邊的沙灘上已經有人迫不及待地把自己暴晒在陽光下，不到半天，就晒成深色小麥色。殊不知，過度且長期遭受陽光的暴晒，會加大患皮膚癌的幾率。由於大氣被污染，導致臭氧層被破壞，陽光中的紫外線改變了皮膚細胞的DNA，破壞了淋巴細胞活性抗原性結構，機體免疫力降低，致使皮膚髮生癌變。據廣東祈福醫院腫瘤科專家說，臨床上常見的皮膚癌高發人群多為白種人、歐美人，他們皮膚癌的發生幾率是全世界最高的，常曬日光浴是最大的誘因。

據悉，在皮膚癌中以基底細胞癌最多見。據調查有70%左右的皮膚癌是由紫外線造成的。因此，提醒狂熱追求流行膚色的人們，長期過度暴晒皮膚，是不是也要考慮一下皮膚健康的「感受」？

對於酷愛日光浴的人群，如何能夠曬得健康，也能避免不恰當的日光浴導致癌變呢？

1、堅持每天使用防晒霜，或者防晒帽及防晒服，畢竟紫外線中的致癌物與皮膚有密切接觸；

2、選擇合適的時間進行日光浴，如上午9-10點或者下午4-5點，每天曬30-60分鐘足矣，避免中午12點前後暴晒。

3、有的人為了效仿明星晒黑膚色，紛紛採用晒黑療程的「日晒床」，這種方式能將患癌率提高20%，導致最致命的皮膚癌——黑色素瘤。對於較常見的兩種皮膚癌，基底細胞癌以及鱗狀細胞癌的患病率也將提高29%和67%。

4、每月自檢必不可少，美國皮膚癌基金會建議人人都要養成自檢的習慣，看看身體中是否出現異常的色斑，全身上下仔細檢查，背後看不到的位置讓家人或者好友幫忙檢查。

5、App檢測不靠譜，如今有一些App稱通過上傳照片就能檢測是否患有皮膚癌。匹茲堡大學醫療中心研究表明，這種程序會錯過30%的潛在黑色素瘤的幾率。

6、建議進行一年一次的皮膚癌篩查，或者根據職業環境增加檢查頻率，如救生員、導遊等人群。

7、皮膚變化要留意，比如周圍皮膚略紅或者略白，也可能是微小的腫塊或者一個很容易出血的、癒合較慢或者長期不愈的皮膚潰瘍，癌腫起初非常微小，像針尖般大小，早期採用中藥、針灸、熱療、三氧、排毒等綠色綜合治療，總治療率比單純使用西醫治療效果明顯，生活質量高，減少複發率。