穿搭篇—上半身胖的穿搭秘籍

親愛的小夥伴們，你們期待已久的上半胖的穿搭終於上線了哦

‍♀️和下半身胖相比，上半身胖的人則有著更多的煩惱。而且上半身胖的人比較吃虧，因為上面胖一點整體看起來就會顯得很胖，即使你下面很瘦，因為別人總是會第一眼就看到你的上半身，並且也特別容易引起別人的關注。那麼，如何利用服裝巧妙調節體形，讓自己的身材更完美呢？

疊穿就是將不同顏色，不同長短，甚至不同用途的衣服層疊穿在一起，從而製造出一種層次感。疊穿是比較難把握的搭配技巧，一旦沒有選對疊穿對象，就會顯得很臃腫和沉重。

1、長短疊穿

可以選擇袖子長度不同或者衣服長度不同的上裝穿在一起，切記穿在外面的上衣顏色一定不能複雜。裡外衣服的顏色最好屬於同一色系，或者有呼應。

2、T恤和雪紡連衣裙疊穿

同色系T恤疊穿雪紡連衣裙，露出連衣裙下擺，塑造穿半身裙的效果。

3、內衣外穿

內衣外穿是將原本應該穿在裡面的弔帶或者背心穿在T恤的外面，打造層次感，另類性感。

明星們鍾愛疊穿，因為可以表現個性和休閑的一面。拿出壁櫥里的衣服搭配試試，打造專屬的個性。

5、運動休閑裝

運動套裝的優勢在於，只要往身上一套，什麼肉都不見了，很輕鬆方便。只要褲子選擇小短褲就行了，照樣可以秀出你的美腿。

這樣的選擇很簡單，注意下袖口不要過緊，還有就是，也是一個重要方面，就是下圍不要過輕。

很多運動衣都有口袋和拉鏈，試的時候一定要拉上拉鏈試試，還要走幾步，轉動轉動，坐下再站起來，那麼這時注意看，衣服有沒有上縮，肚子處的拉鏈有沒有拱起來？如果有，那麼不要買了，不然您以後總是要注意，衣服會不會又拱起來了。

簡單利落的搭配，牛仔熱褲也是百搭單品，夏季的衣櫃里，怎能少了它的身影？坡跟鞋魚嘴涼鞋是近幾年春夏的流行單品，能使您的腳顯得很秀氣、腿更修長，當然也是漂亮又百搭的。

休閑裝最大的優點是不怕「撞衫」，而且是越「撞衫」越好。當然，如果能在多層次搭配上多做做文章的話，那將是任何人也無法模仿的。另外，穿出斜肩效果，也可令運動裝更加摩登，看似普通的休閑服也動感十足了。

上身胖冬天穿衣小竅門

上半身胖的人進入冬季應繼續保持一貫的穿衣風格，即穿簡單款式的服裝，搭配出不一樣的味道！

1、冬季巧穿風衣 ❄️

一般來講，只要有身高的人穿風衣都不會難看，當然也包括上身豐滿的人，主要看您的上下身比例。如果腿長的話就不用擔心，但如果是將軍肚或腿短的話可以穿短款小風衣，腿粗的話長款比較適合。

風衣基本上有兩種款式類型：一種是中長款，一種是短款。上身胖的人可以選擇不同款式的風衣。

風衣的領子是人們視線比較集中的部位，所以領型的選用對外形的美觀影響很大。主要有關領、立領、翻駁領等。關領，可關可敞，使人感到舒適方便。立領，領口緊閉，不需要其他裝飾，給人以嚴謹穩重的感覺，體胖及臉龐較大的人則不宜選用。翻駁領，不僅領角、駁頭的式樣很多，而且還有雙、單排扣和四粒扣、五粒扣之分。

風衣的袋型也是千變萬化的。袋型作為風衣整體造型設計中的一項裝飾成分，要與領型、服裝造型結構以及肩絆、腰帶等附件，形成統一協調的裝飾風格。

2、冬季巧穿西裝

西裝是男服中常見的款式，上身胖的人應根據自己不同的體形選擇自己適合的不同款式、不同顏色的西裝。

體形高大的人，著雙排扣西裝顯得魁梧。

體形一般或瘦小的穿單排扣西裝則顯得簡潔俊美。夾克衫和牛仔褲被稱為年輕化服裝，即使中老年人穿著也顯得瀟洒、自由、青春正盛。身材矮胖的人穿卻不能收到預期效果，反而顯得臃腫。

總的來說，著裝藝術有三個層次：服裝本身的美感；服裝突出了穿著者的形體優勢；服裝增添了穿著者的形象美。同時，穿西裝要注意儀態，不要彎腰駝背、精神不振，否則適得其反。

3、冬季巧穿羽絨服 ☃️

羽絨服是冬季不可缺少的服飾之一，對於上身比較豐滿的人而言，可以根據自己的身高來選擇羽絨服的款式和顏色。

a、上身胖的高個兒

如果身材比較高，可以選擇到膝蓋以下的長款羽絨服，顏色以深色為主，如黑色、藏藍等，款式最好是收腰剪裁，但不要附加腰帶。

b、上身胖的中等身材

如果身高中等或者比較小巧的，可以選擇到臀部以下、膝蓋以上的中長款，穿直筒或者略微緊腿的褲子，同樣可以將身高比例在視覺上拉高，顯瘦。

c、羽絨服的顏色選擇

在色彩上，由於色彩具有表達情感和氣質的作用，利用色彩的視錯覺和對比的威力，可以在服裝顏色上大做文章。紅色適合積極好動的個性；黃色是典型的亮色且有擴張感，瘦小的人穿上可以顯得高大；黑色顯得成熟、神秘、有收縮感，胖人穿了顯瘦；灰色顯得穩重，而白色顯得素雅、充滿朝氣。

上身胖的人穿羽絨服的款式以剛好合身為宜，否則會給人留下臃腫、龐大的感覺。

5、冬季穿衣如何顯瘦

上身胖人士冬季穿衣若想顯瘦，不妨採納以下幾種方案：

方案1、層疊穿衣最顯瘦

短款馬甲：用短款馬甲增加層次感，又有縮短上身增長下身的顯高作用哦！

高領衫：選擇質地舒服、可以單穿的緊身深高領衫代替秋衣，更保暖又顯苗條。

方案2、弔帶、薄毛衣和粗圍巾

粗線圍巾：不要忽略脖子，脖子暖和了全身都更加暖和哦！

弔帶衫：用弔帶代替秋衣也可有效地為腹部保暖。

方案3、收身外套

在冬日裡選擇一件具有收身效果的上衣是顯瘦的必備招數，注意，面料要硬挺一點兒才好看哦！

為了顯瘦，不妨選擇超短款式的小皮上衣。因為衣身很短，所以不用擔心臃腫，可以大膽再加上大衣穿！

6、冬季要防「皮靴病」

高筒皮靴是隆冬季節時髦女孩的最愛。但是在穿著時要防止「皮靴病」，上身胖人士尤其應當高度重視。

引起「皮靴病」的主要原因是皮靴偏小穿著不適、靴腰過緊、靴跟過高等使足背和踝關節處的血管、神經受到長時間的擠壓，造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環不良。

為避免高筒靴對人體所造成的危害，要注意以下4個方面：

1、選擇皮靴時，注意不要選擇鞋跟太高的皮靴，一般以3厘米左右為最佳高度。

2、穿著高筒皮靴時，靴腰不要系得過緊，給足部、小腿以足夠的活動空間，防止血液循環受阻。

3、每天晚上臨睡前，注意用熱水泡泡腳，消除足部疲勞。

未成年少女要盡量避免穿著高筒皮靴，成年女性在回家或到辦公室后要及時換上便鞋，盡量改善足部的血液循環。