你常吃的雙歧桿菌還有這麼多能力！

雙歧桿菌，是益生菌中的一種，用處廣泛，也有不少人在不斷地服用。而且，這種菌也是一種比較全能的菌，更是一種比較基礎的菌。

上到99下到剛出生，都是需要這種菌來幫助腸道變得更加健康的！

那麼究竟都有什麼作用呢？

1.防治腹瀉、改善便秘和慢性結腸炎

作為益生菌的基礎作用之一的防治腹瀉，雙歧桿菌也是擁有的。無論各種類型的腹瀉，其共同特點都是體內菌群紊亂引起的，在輪狀病毒腹瀉的糞便中，發現雙歧桿菌明顯減少，大腸桿菌卻相對增多。

雙歧桿菌生存在結腸中，可以改善腸道，從而改善慢性結腸炎。同時讓腸蠕動恢復正常，改善便秘。

2.預防和改善痔瘡

腹瀉時腸內的壓力提高了肛門括約肌的緊張，同時如廁的次數增多，肛門周圍充血的情形更加惡化，痔瘡開始作怪。而且液狀排泄物從肛門小窩進入肛門腺，引起細菌感染，結果也有可能演變為非手術治療不行的肛痿。

而雙歧桿菌可以調節腸道菌群，有效控制排便。更可貴的是雙歧桿菌對其他肛門疾病如肛周瘙癢症等，也都有良好的防治效果。

3.提高人體免疫力

腸道是人體最大的免疫器官，雙歧桿菌可以激活休眠狀態的巨噬細胞，促進其吞噬、消化作用，一方面分泌干擾素，腫瘤壞死因子等重要的細胞質因子，在機體的免疫應答與調節中發揮作用；另一方面促進B細胞的增生和繁殖，促進抗體生成。

4.抗癌防癌

雙歧桿菌表面的胞壁肽聚糖和脂磷壁酸是抗癌活性的主要成分，兩者都能降低體內細菌致突變、致癌酶的活性，具有很強的免疫賦活作用。

而雙歧桿菌的抗癌作用主要又是通過兩個途徑來顯現的。

1. 雙歧桿菌具有能改變體內菌群的構成，從而降低與消化道腫瘤產生有關的細菌酶的活性減少致癌物形成、活化與滯留的技能。

2. 癌細胞避開宿主的免疫監視系統而增殖到機體死亡，亦為腫瘤發生的機制。雙歧桿菌不論活菌或死菌以及細胞壁骨架，都能提高人體免疫機能，藉由促進淋巴細胞的增殖、吞噬作用的增強，以及誘發各種重要的細胞質因子等聯合發揮抗癌效力。

小小的細菌用處很大，請不要討厭它！