流感下的北京中年,魚肉中的急性乳腺炎

近期一篇題為「流感下的北京中年」刷爆朋友圈,引發各方熱議,在懷疑一場小小的感冒就能帶走一條人命的同時,也把目光投向了在這場流感中最容易受到傷害的兒童。可是,能讓兒童受到傷害的,可不僅僅是流感。對小小兒童來說,更能影響他們的,是媽媽不小心得的急性乳腺炎。尤其是在二胎政策開放的今天,哺乳期乳腺炎是非常常見的疾病,那究竟它是由什麼原因引起的呢?

一、媽媽們生氣或者情緒低落,引起乳腺阻塞、乳汁淤積,主要癥狀是:每次哺乳之前媽媽會覺得乳房發脹,給寶寶哺乳后乳房恢復鬆軟,這是正常的過程。但如果發生了乳汁淤積,哺乳后淤積的部位不會變軟,用手摸能出一個邊界不清晰的硬結,如果不進行處理,就會發展成乳腺炎。

二、哺乳后乳汁未排空。通常新手媽媽缺乏哺乳的經驗,如果寶寶不能把乳汁吸盡,媽媽又不知道要將多餘的奶水擠掉,乳汁就會淤積在乳腺小葉中,導致乳腺管阻塞。且新媽媽的乳汁中含有比較多的脫落上皮細胞,易引起乳腺管的堵塞,加重乳汁淤積。

三、哺乳姿勢不正確。哺乳姿勢錯誤,或者內衣過緊讓乳房受壓,也會導致乳腺管阻塞。

四、飲食不均衡。新媽媽要少吃刺激性和過於油膩的食物,我們傳統的哺乳期飲食總是離不開「雞鴨魚肉」,殊不知在開奶的前期,這種極端的飲食方式會阻塞乳腺管,也是造成乳腺阻塞的原因之一。

五、細菌感染。乳汁給細菌生長繁殖提供了非常有利的環境,如果哺媽媽乳頭破裂或者其他細菌比如呼吸道感染,經乳管侵入,就會大量繁殖,引髮乳腺炎。

那媽媽們到底應該怎麼做才可以避免呢?

1.正確護理乳房。女性在妊娠末期溫水清洗乳頭,增強乳房皮膚的柔韌和抵抗力,注意清洗時擠出乳管內的脂栓。每次喂完奶后擠出幾滴乳汁塗在乳頭乳暈上有保護作用;

2.正確哺乳,寶寶出生后儘早開奶。有力而頻繁地吸吮是保證乳管通暢、乳汁豐富、母乳餵養成功的關鍵。寶寶吸吮時也要注意把整個乳暈都含在嘴裡;喂完奶不要硬拽乳頭,應輕壓寶貝的下巴或捏一下寶貝的小鼻子讓寶貝自己鬆開乳頭,以免乳頭被咬傷;

3.哺乳后乳汁尚未排盡時,可用吸奶器或用手擠壓按摩,使乳汁排出;

4.注意寶寶的口腔衛生、乳頭皸裂及時治療。不要讓寶寶養成含乳而睡的不良習慣,乳頭及乳暈部破損,或嬰兒口腔和口唇周圍有感染時,均應及時治療,以防細菌侵入產生急性乳腺炎;

5.配戴適合的文胸,防止乳房受傷害。哺乳的寶媽們乳房增大,要有適當的保護措施,須配戴適合的文胸支托乳房,並應防止乳房受到外傷或擠壓;

6.產後補充營養要合理,並不是多多益善。幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水分泌的多少適量飲用。有些新媽咪在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢,而新生兒吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結塊,給新寶媽帶來痛苦。所以,產後進食下奶的食物應從少量開始。

流感發作起來猛如虎,急性乳腺炎也一點都不差。所以,保護寶寶,先從預防急性乳腺炎開始。

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