為什麼別人的皮膚越來越好，而你的皮膚怎麼都好不起來？

歲月這個詞，帶著些許溫柔，又有著些許殘酷。讓你如花綻放，又隨時光老去。

18歲的時候，你是大家口中的小美人兒，膚如凝脂手若柔夷。

23歲的時候，你嫁做了他人妻。你和他恩愛繾綣，發誓相守到白頭。

25歲的時候，你們的小天使來到人間，你放棄了心愛的工作，開始圍著灶台、老公、孩子轉。

後來孩子上了學，老公的事業蒸蒸日上，而你卻被時光無情刻下了記號。

你的手變得粗糙，皮膚開始枯黃。眼角的細紋和枯黃長斑的面容彷彿在告訴你，再也回不去素麵朝天也吹彈可破的那一年。

你不想這麼快就被歲月吞噬，你不想要被歲月染色的面孔，你懷念你晶瑩剔透的十八歲，於是開始嘗試網路上各種博主推薦的祛黃爆品。

一番折騰下來，錢沒少花，效果卻寥寥。你不明白，為什麼同樣的產品別人用了皮膚越來越好，而你的皮膚怎麼都好不起來？

那你有沒有想過，或許一開始就努力錯了方向。俗話說得好，知己知彼，方能百戰百勝，單單憑網上的產品推薦是遠不夠的。要想掃除暗黃，就要了解造成肌膚暗黃的真正原因，對症下藥。

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不良的生活習慣

NO.1：熬夜

睡眠不足可以導致促黑素細胞生成素分泌增加，黑素合成增多，膚色加深。晚上睡眠時間，是皮膚細胞更新最活躍的時候。睡眠不足，新陳代謝緩慢，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。

NO.2：壓力

當我們承受壓力、疲勞過度的時候，身體會處於緊張狀態，交感神經系統持續興奮，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。長期過度疲勞，情緒低落，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。

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肌膚乾燥

如果肌膚乾燥缺水，角質層水分不足，皮膚表面會顯得粗糙無光澤，暗淡無華，有些甚至出現脫屑。同時乾燥的皮膚會加劇出現細紋，細紋多的皮膚就像蒙了一層灰，顯得更加暗黃。

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清潔不當

如果潔面不徹底，皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光，不過現代人清潔的問題一般不是力度不夠，而是清潔過度，造成皮膚損傷，可能誘導黑素的生成。

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忽視防晒

紫外線對皮膚的損傷可不僅僅是變黑而已，晒傷、光老化也是不容忽視，其中UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質降解，令肌膚失去飽滿剔透感而泛黃、暗沉。

這下大家明白肌膚暗沉的原因了，

那我們該怎麼改善肌膚的暗沉呢？

養成良好的生活習慣早睡早起

睡眠是最好的皮膚保養方法，每晚凌晨2-3點，我們的褪黑素分泌達到高峰，不僅褪黑祛斑，自然美白，還具有抗衰老、增強免疫力功效，總之要努力每天有一場「美容覺」。

定期去角質

角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜(揭除式的)要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。

做好防晒

外出一定要注意防晒，防晒是美白的關鍵，可以擦防晒霜，也可以選擇戴墨鏡和防晒帽，這都是個人選擇了。

定期做皮膚管理

明星每天濃妝艷抹，為何皮膚還是吹彈可破、細膩柔滑、白皙無暇、晶瑩剔透？除了化妝之外，皮膚管理可以給你答案。

護膚本來就是一個持久戰

堅持就是勝利

大家都可以很美~