便秘小偏方2
11 胡桃肉3-5個每晚睡前吃下，連吃10天。
12 胡桃仁，黑芝麻各等量，炒熟研成細面，每次15到20克，用蜂蜜水調服每天一次。
13 葵花籽煮熟烤乾，當零食吃。
14 香蕉1-2個，每天早上空腹吃下，或香蕉兩個加冰糖適量共煮熟，吃香蕉飲湯，每天一到2次。
15 鮮梨兩個，早飯前空腹吃下。
11 胡桃肉3-5個每晚睡前吃下，連吃10天。
12 胡桃仁，黑芝麻各等量，炒熟研成細面，每次15到20克，用蜂蜜水調服每天一次。
13 葵花籽煮熟烤乾，當零食吃。
14 香蕉1-2個，每天早上空腹吃下，或香蕉兩個加冰糖適量共煮熟，吃香蕉飲湯，每天一到2次。
15 鮮梨兩個，早飯前空腹吃下。