喝茶為什麼會感到飢餓？

喝茶是我國傳統的飲食文化。茶不僅口感獨特，而且還會讓人有餓得更快的感覺，於是不少人認為喝茶可以減肥。但事實真的是這樣嗎？喝茶又為什麼能讓人餓得更快呢？

為什麼會感覺到餓？

據研究表明，茶葉中含有咖啡因、茶鹼和可可鹼等成分，而這些成分能夠刺激胃酸分泌。東南大學附屬中大醫院消化內科主任施瑞華表示，胃酸可以促使人體分泌多種與消化相關的酶、荷爾蒙和神經遞質，進而有助於食物消化。因此，喝茶之後會餓得更快。

可以減肥嗎？

喝茶后餓得更快是不是說明喝茶可以減肥呢？大連市中心醫院營養科主任王興國提醒大家，喝茶並不能減肥，因為喝茶改變的只是消化過程，而不是消化結果。也就是說，雖然喝茶后餓得更快了，但是人在吃飯時攝入的能量並不會因此而減少，那麼也就談不上減肥。

此外，任何以茶為名義的減肥降脂產品都和茶本身沒有太大關係，如果真有減肥效果，也是由於其中添加了某些具有減肥作用的藥物。就茶本身而言，除非每天都飲用過多濃茶，使人精神亢奮而無法入眠，藉以增加人體的基礎代謝，從而在一定程度上造成「掉秤」的效果。但若以喝濃茶的方式來減肥，效果其實是微乎其微的，而且會對人體健康產生危害，因此不建議大家選擇這種方法。

來源：《人民網》

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