4種情況警惕肺癌，預防肺癌吃什麼

點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你

肺癌多發是男性、煙民，肺腺癌則是女性、不抽煙者較為多發。那肺癌的一些早期性癥狀都有哪些呢？

1.咳嗽

咳嗽是肺癌患者最早和最常見的癥狀。由於起病時常類似感冒或支氣管炎，故易被忽視。如果是以前沒有支氣管之類的病的40歲以上者，經過積極治療，咳嗽持續三周以上不止，應警惕肺癌可能，須作進一步檢查。

2.咯血

咯血是肺癌的第二個常見癥狀。常因癌組織侵犯支氣管黏膜而引起。咯血量一般很少，常為血絲痰，可持續數周、數月或呈間歇性發作。由於咯血的量少或間歇出現，易被人疏忽。事實上，中年以上出現血痰者，約有1/4為肺癌所致。因此當出現不明原因的痰血時，切莫麻痹大意。

3.胸痛

胸痛者約佔肺癌病人的半數以上，特別是周圍型肺癌，胸痛可為首發癥狀。那是由於癌組織浸潤胸膜所致。胸痛常固定於病變部位，早期多呈間歇性隱痛不適。體位改變、深呼吸和咳嗽時可使之加劇。凡不明原因而出現固定部位的胸痛，應早作相應檢查。

4.有長期吸煙史;有腫瘤家族史

日常工作接觸致癌物質如石棉、瀝青、砷、鉻、煤焦油的機會較多，且出現呼吸道癥狀者。這類工作的人群最好能及時做好防禦措施。

預防肺癌吃什麼

大蒜

每周只生吃兩次大蒜，即便是吸煙者，也可以降低患肺癌的風險，進行本次研究的研究人員表示，大蒜或可以預防肺癌。許多研究都證實大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞，提高機體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細胞的作用。

對於那些每周至少生吃兩次大蒜，並將其有規律的作為飲食習慣的人群來說，罹患肺癌的概率減少44%。事實證明，大蒜的益處也可惠及吸煙者，該類人群患肺癌的風險降低約30%。研究發現，每周至少生吃兩次大蒜的人患肺癌的幾率顯著降低，即使是吸煙和接觸高溫蒸汽食物的人，而這兩項也是造成肺癌的致病原因。

牛奶和酸奶

牛奶是完全蛋白質食品，含有8種必需氨基酸。《日華子本草》概括牛奶的功用為「養心肺、解熱毒、潤皮膚」。牛奶含鈣和維生素D，在腸道內能與致癌物質相結合，清除其有害作用。

酸奶內含的乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。所以大病處於者多喝酸奶，對身體恢復有著其他食物所不能替代的作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。酸奶能調理腸胃內細菌平衡，增加體內雙歧桿菌等有益菌，抑制某些有害細菌的繁殖，通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓，凈化腸胃，防止便秘，減少腸胃病症發生。提高人體免疫力，增加對疾病的抵抗力。

註：文中圖片來自網路，如有侵權請聯繫刪除