心臟病人要常用內關穴

心包經上的內關穴是個很重要的穴位，為什麼這麼說呢？

從字面上看內關。內，內部也；關，關卡也。內關意指心包經的體表經水由此注入體內。心包經體內經脈經水的氣化之氣無法從本穴的底部孔隙外出體表，如被關卡阻擋一般，故而得名。

在中醫按摩針灸治療中，內關穴為常用特定穴，亦是全身強壯要穴之一，該穴位對心、胸、胃、神經性疾病均有效。能寧心安神、宣痹解郁、寬胸理氣、宣肺平喘、緩急止痛、降逆止嘔、調補陰陽氣血、疏通經脈等。在平日的養生保健中，可以經常按壓，舒緩疼痛癥狀，解除疲勞。有心臟病的患者在戌時臨睡前可以經常按揉，能有效防止病發。

【取穴法】

將右手三個指頭併攏，把三個手指頭中的無名指，放在左手腕橫紋上，這時右手食指和左手手腕交叉點的中點，就是內關穴。

【按摩法】

用左手的拇指尖按壓右內關穴上，左手食指壓在同側外關上，按捏10~15分鐘，每日2~3次；再用右手按壓左側的穴位，反覆操作即可。

內關穴除了對心臟病患者有好處外，胃經常難受的人也可以按揉這個穴位。因為在正常情況下「胃主降濁」，一般有胃病的人胃氣就會上逆，胃氣升起來，濁氣就會上泛，所以就會胃疼、噁心或者嘔吐。

內關穴有「寧心安神、理氣止痛、和胃降逆」的神奇功效，所以一旦感覺胃不舒服，通過按揉內關穴，便能起到立竿見影的效果。

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