一顆火棘果渾身上下都是寶，膝關節炎的不用再找葯了，看完收藏

人生不可能永遠風平浪靜，風起浪涌時，太多的人在風浪里湮沒了自己，毀掉了自己的大堤。之所以浪頭大起，其實正是因為自己內心的不平靜與波動，才導致人生的進退失據。就算再大的風浪，也是為你的不平凡而奏響的樂章。就像是治療膝關節炎一樣，哪怕你知道再多的方法，再好的效果，不付出行動、不堅持也是不行的，哪怕你不知道該怎麼去治，按照醫生說的堅持治療、鍛煉，相信你的付出是不會沒有收穫的。

保護膝蓋的誤區

誤區1：運動會加速膝關節老化

但不是運動就會有利於身體健康，過度運動不僅無益，反而會加重心肺負擔，也會造成關節的進一步損傷。

誤區2：大量運動能「磨」掉骨刺

有些膝關節長骨刺的人認為，通過加大運動量可以「磨」掉骨刺。這種想法其實不科學。運動可以使骨刺周圍的軟組織儘快適應骨刺的局部刺激，從而減少機體的不適和疼痛。但是，想「磨」掉骨刺根本不可能。

誤區3：揉膝蓋可緩解疼痛

很多人經常揉膝蓋，認為通過摩擦能把軟骨磨平，減輕疼痛。用力過大的按揉則是完全錯誤的，這樣的動作很可能加重軟骨的損傷，把已經病變的軟骨磨得更壞，直到磨掉軟骨，露出軟骨下面的骨質，疼痛會更加嚴重。由於力量不好把握，揉膝蓋的做法並不是一種好的保健方法。

治療膝關節炎最好的方法就是選擇中醫治療，中藥不僅僅沒有副作用，對人體沒有傷害，而且還能解決膝關節炎問題。

火棘果治膝關節炎：

火棘果含有豐富的有機酸、蛋白質，及多種人體必需的氨基酸、維生素和多種礦物質，還含有抑制齲齒的活性物質，對牙齒特別好。因其味似蘋果又被稱為「袖珍蘋果」、「微果之王」。一粒紅似珍珠的的小果子里維生素C的含量相當於一個大蘋果，真是令人驚嘆。

有三大藥用功效：

1、果子：消積止痢，活血止血。可用於消化不良、腸炎、痢疾，小兒疳積，崩漏，白帶，產後腹痛。

2、根：清熱涼血。用於虛癆骨蒸潮熱、肝炎、跌打損傷，腿疼、月經不調、吐血、便血。

3、葉：清熱解毒。外敷治瘡瘍腫毒。

用法與用量：果：1兩。根0.5－1兩。葉：適量外敷。

果子可以直接食用外，還可以做成飲料、火棘酒。有生活情趣的人可以在家裡多種幾盆，或者親自到山上採摘回來進行加工製作，製成的飲料和酒不僅有很好保健作用，還能治病強身呢！