第一次進藏的注意事項！讓你輕鬆完成進藏之旅

假設你是第一次去西藏，或許對自己的身體或行程沒有絕對把握，仍是選擇終年有川藏線遊覽經歷的野外沙龍吧，這些專業的沙龍會能夠為你打點全部。此文介紹的行程安排針對第一次入藏人士，短短數天，你所見到的風光是每一個入藏人士首要踏訪的地方，這樣的第一次，就會讓你愛上西藏，而要迷上她，則還要多去幾回，由於越是深化，越能靠近--你我魂靈的故土。

我們都知道川藏線起點是四川成都，途徑雅安、瀘定、新都橋、雅江、理塘，一般旅遊線路會組織往稻城亞丁玩耍1-2天，繼續一路往西直達拉薩。初度進藏的朋友保藏這份攻略就可以了!

會合在4月份-10月份，這段時間，無論是在西藏食宿或是購物，價格都比較高，但這段時間也是西藏各風光最美麗的時分，幾個重要的節日(如雪頓節)也多是在這段時間。冬天的西藏，遊客較少，食宿購物都相對廉價。假設您喜歡熱烈的話，可以在7、8月份進藏，假設您喜歡安靜獨處，12月份進藏也是一個不錯的選擇。不會有多少的遊客，偶爾見到的，也多是熟面孔，長駐西藏，在拉薩貓冬的西藏迷。

首要需求有很好的心思準備，心思作用敵對高原反響是最好的良藥，而藥物的作用只是暫時的。假設有需求的可以到藥店買紅景天，還有人蔘的作用可能會好於抗高原反響藥物(個人感覺僅供參考)。帶一隻容量大的軍用水壺是有必要的，西藏非常枯燥需求常常彌補水分，晚上在床頭準備一壺水一晚上基本就喝光了，早晨在就餐的當地再灌一壺熱水可以當暖手爐使抵擋早晨的寒氣。在上高原前後都不要患感冒。

到了西藏之後，還需求留心:

榜首，我們去了西藏今後，走路必定要緩慢一些。長時間生活在平原區的人們只要走得慢一點才不會由於呼吸急促兇狠而缺氧，也不能過於勞累，不能暴飲暴食，由於這樣做會添加消化器官背負，更不能喝酒和吸煙，要多吃蔬菜和生果等賦有維他命的食物，適量飲水，留心保暖。要留心，不要一開始就吸氧，盡量要自身習氣它，否則，可能在高原永久都離不開吸氧了。

第二，必定不能讓自己感冒了。要盡量少淋浴，防止感冒的發生。感冒患者由於自身身體機能被損壞，抗病才幹削弱，添加自身的反抗才幹負荷，帶著嚴峻的感冒進藏極易轉為其他高原病，特別是肺水腫，是一種特別危險的高原疾病，不及時治療很簡單有生命危險。

第三，有的人吃不習慣高原的食物，應該自備一點速食麵，以防自己不喜歡當地的食物。能夠多帶些高熱量的食物，往常愛吃的零食不要帶許多，在高原上食慾不佳是要害，吃好每頓餐才是最好的。別的就是在線路上，盡量不要爬太高的山，防止身體狀況不允許。

第四，進入高原前還要先查看一下身體，聽一下醫師的主張，進行有氧訓練要提前半個月停止。還有一點特別重要，要是年歲稍微大一點，千萬不要太大意，得先去醫院做個查看再抉擇自己是不適合去西藏遊覽。從醫學角度來說，心臟患者是不能去高原的。當然了親們也不要過於擔憂,要是身體狀況傑出，就備一個氧氣瓶或許抗高反的藥品，以防止身體呈現狀況，有了這些就不會有問題了。

以上是"初次進藏道路及留意事項助你輕鬆敞開西藏之行!"的全部內容!