人蔘和蜂蜜應當是絕配了~

在寒冷乾燥的冬季，我們的飲食起居常常不夠溫潤。身體一方面容易受寒，另一方面則因乾燥導致津液缺失，十分困擾。今天，小編就給大家推薦人蔘配蜂蜜的方法，讓您的冬天溫暖滋潤，身體越來越好。

關於食用人蔘，《神農本草經》有載：「人蔘味甘。主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智。」人蔘中除含有人蔘皂甙外，還含有氨基酸、多肽、多糖、有機酸、脂肪油類、揮髮油、維生素、生物鹼、酮類及黃酮類、甾醇和酶類、木質素、微量元素等成分。其中，含有23種以上的氨基酸，特別是一些人體不能合成而又必需的氨基酸，如賴氨酸、蛋氨酸、天東氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、組氨酸。冬季食用人蔘，可補氣血，讓您的免疫力提高，避免疾病侵襲。

蜂蜜作為保養佳品的歷史由來已久，《神農本草經》把蜂蜜列為葯中上品，說它「味甘平，主心腹邪氣」。《本草綱目》說蜂蜜入葯「益氣補中，止痛解毒，除眾病和百葯，久服強志輕身，不飢不老延年」。

冬季養生，選擇加一。人蔘配蜂蜜，給您的冬天添一份溫暖甜蜜。