加濕器會產生「霧霾」、引發「肺炎」,真的假的?

最近,杭州西湖的雪景也是刷爆了朋友圈。為了留下第一場初雪的美景,Molly周六可是早起去看了西湖的雪景(像我一樣能早起看雪景的優秀青年已經不多了~)

BTW,回來就雙叒叕的感冒了,因為實在是真的冷!在此,我一定要放上西湖美照!來安慰此刻鼻涕不斷的自己~

所以周末我是在空調屋裡待了一天。但是乾燥的空氣也隨之而來,濕度不夠,只能用加濕器來湊了。

但是昨天和母親大人還因為加濕器爭吵了一番。目前大人的觀點是:很多報道都反應,加濕器會等於霧霾製造機,而且會引發肺炎!真的是這樣的嗎?我們就來聊聊加濕器那些事。

Part1:關於加濕器的說法

加濕器會產生霧霾?

要小心。家用加濕器最常見的就是超聲波式加濕器,加濕速度快、均勻。曾經看過一篇相關老師做過實驗的報道,分別讓加濕器使用了純凈水、礦泉水和自來水,監測空氣污染情況,實驗結果讓人大吃一驚:

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純凈水

PM2.5值=20毫克

0-50毫克,空氣質量一級

礦泉水

PM2.5值=30毫克

51-100毫克,空氣質量二級

自來水

PM2.5值=340毫克

大於300毫克,重度污染

所以,如果想使用加濕器又想健康的話,最好使用純凈水或礦泉水。但別以為使用了純凈水或礦泉水就安全哦,還需要經常給加濕器消毒,建議每周一次。如果不能做到上面兩點,還是不要用加濕器了。

加濕器能引發肺炎?

不可信。網上總說加濕器能引起肺炎,因為加濕器產生的水霧可以吸附空氣中黴菌、細菌及裝修等殘留的有毒污染物,然後就被人吸入到了肺里。

所以所謂的「加濕器肺炎」,這些基本都是因為加濕器使用不當造成的。

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24小時不間斷使用加濕器,過度使用加濕器容易導致空氣濕度過高,滋生細菌。高濕度的環境對人身體也很不利。

所以用加濕器一定要注意,不需要全天24h開著。濕度在50%左右就可以了。

加濕器能預防感冒?

是的。用加濕器增加房間內的濕度,並盡量維持在一定水平,可以減少流感等疾病發生的可能。

秋冬季天乾物燥,在開了暖氣的北方,室內相對空氣濕度能低到 10% 甚至5%。我們每一次呼吸,呼出的是濕潤的空氣,吸入的卻是乾燥的空氣。

長時間這樣,會加劇身體水分的流失,導致鼻粘膜、氣管黏膜乾燥,失去對病毒、細菌的防禦功能,也就更容易生病。房間里濕度適宜的話,會減少流感等疾病發生的可能性。

另外,有研究表明,當空氣濕度在 45%~65%之間時,病毒、細菌相對更不易傳播,在這個相對濕度範圍內人體感覺也會更舒適。

所以在空調房、暖氣房裡,備一台加濕器還是很有必要的。

▍加濕器加醋可以殺菌?

不可取。熏醋預防感冒的偏方流傳已久。不知哪位大神發明了把醋加進加濕器的方法,但這個方法並沒有科學依據,而且加濕器工作的溫度並不能讓醋起到殺菌的作用。

醋隨加濕器霧化擴散后,可能對人的呼吸道甚至肺部產生刺激,長時間呼吸這樣的空氣還可能引發疾病。

水中也不能加入板藍根、魚腥草注射液或抗病毒口服液等,這些藥物應該用來口服,任何霧化藥物都必須經過嚴格的醫學實驗后才可以批准使用,所以千萬別亂加。

Part2:關於加濕器的注意事項?

使用純凈水或者礦泉水

如剛才所說,純凈水或礦泉水的PM值相對較低,為了保證加濕器水霧的安全,可以使用硬度較低的軟水,也就是純凈水或經濟的涼白開(燒開後放涼的白開水)。

每天換水清理

每天使用加濕器前都需要清洗一下,隔天再使用時,也要將之前的剩水換掉再清潔乾淨。

無論是水還是加濕器水箱,只要是接觸過空氣就會攜帶空氣中的細菌。水加入加濕器水箱后,時間長了細菌就會越繁殖越多。

如果加濕器加一次水用好多天,或是看到加濕器出現污垢了再清洗,都是不對的。最好每天換水,1-2周對加濕器徹底清洗一次!

擺放合適的位置

加濕器最好放置在1米左右高的穩定平面上。盡量遠離熱源、腐蝕物和傢具等,還要避免陽光直射。同時,人體應與之保持一定的距離,尤其不能對著臉部。

Part3:加濕器怎麼選?

我們常見的加濕器有會噴「白霧」的超聲波式,和看不見任何水汽的直接蒸髮式。

在保證有效殺菌凈化能力的基礎上,建議盡量選擇加濕量和加濕範圍大的加濕器,而不是根據工作原理選擇加濕器。選擇加濕器要注意一下4點:

加濕量和水箱容量

加濕量和水箱容量要盡量大。加濕量是國標要求的指標。加濕量越高,同一時間內加濕器就能汽化並輸送更多的水給室內,而加濕器是需要長時間開啟的電器,水箱容量太小就需要經常加水,不方便。

需要注意的是,兩個指標最好正相關,如果加濕量小而水箱容量大,就會出現蓄水,產生安全和健康風險。

加濕範圍

大部分超聲波加濕器因為不配備風機,或者風機功率較小,或多或少都存在加濕範圍小的問題。水汽不能有效擴散,會導致局部濕度過高,還可能產生水漬,打濕床單、傢具。

雜訊

在加濕量一定的情況下,雜訊越小越好。換句話說在睡眠模式下,加濕量越大越好。

除菌過濾和安全防護

加濕器的水箱長期儲水,容易產生細菌,所以需要有效的殺菌措施。不同地區水質不同,有可能產生水垢,損壞加濕器,所以需要過濾措施。如果家裡有寵物或者小朋友,還要防止打翻觸電。

End

其實Molly想說的是,最好的辦法還是多運動,增強抵抗力,保持良好的生活習慣。

實在是想要待在家著的話,也要注意以上加濕器的使用方法哦!千萬不要讓加濕器成為病毒的幫凶!

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