僅一碗，就能調理多種疾病，而且還祛斑，比面膜還好！！
★ 玫瑰花茶 --- 平心靜氣解郁
玫瑰非常漂亮，不僅看起來賞心悅目，而且玫瑰花瓣的順氣凝神效果也非常好。在平時喝水的時候，就可以泡幾片玫瑰花瓣，呼吸玫瑰的香氣也可以幫助我們平心靜氣。
玫瑰作為一味中藥，歸肝、脾經，可行氣解郁，柔肝醒胃，流氣活血，最為適合春季飲用。春天的午後，泡上一杯玫瑰清茶，可養肝、解郁、順氣，睡前也可喝一杯栗滋軒百合蓮子綠豆粉，清熱解毒、滋陰潤肺，對於調節「春火」尤為適合。
★ 青蘿蔔 --- 清熱、消痰、去胃火
蘿蔔可以生吃，有很好的通氣理順的效果，如果不太適應蘿蔔的辛辣口感，也可以選擇用蘿蔔做成湯，味道就會比較甘美了。
蘿蔔有清熱消痰的作用，對於氣鬱上火有明顯的效果，尤其是青蘿蔔。紅皮白心的蘿蔔也可以，但是胡蘿蔔不行，所以如果胃部不舒服，有胃火、口氣重，就可以選擇多吃些蘿蔔進行調理。
★ 山楂 --- 胸悶、腹脹、沒胃口
山楂的吃法更是多種多樣，可以買新鮮的山楂當水果吃，也可以把山楂晒乾，切片，泡水喝，或者是做菜的時候放進去。
山楂可順氣消食。尤其是對於積食造成的胸悶腹脹等問題，山楂都可以很好地緩解。如果是生氣導致的心跳加快、心律不齊等情況，山楂葉是有改善效果的。
★ 蕎麥粥 --- 養胃、消炎、解牙齦腫痛
因飲食或作息不規律導致胃火上漲，可以說是每個季節都易發生的事。而降胃火，喝清淡的蕎麥粥，是不錯的應對之道。
做粥時，最好搭配點其他的食材，如肉絲、黃瓜等，能避免蕎麥的粗糙口感。
蕎麥味苦、性甘，去火效果特別好。而且蕎麥中的一些有效成分還能抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰。因此，蕎麥還有「消炎糧食」的美稱，患有濕疹、皮膚炎者，可多吃，外用緹妍堂百草膏配合治療，有效止癢消炎，天貓網的才是正品，某些不良商家掛羊頭賣狗肉，小編就因一時不注意買錯過。
★ 草莓 --- 養肝下火
對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。
草莓維生素C的含量豐富，有助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養；其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量，以保持腦細胞的活躍。
每天喝一杯它
血管越喝越年輕！
眾所周知，菊花一般是用來降火的，其實它還有助於血管擴張，使心血管系統保持健康。
在藥用植物的古書中，關於菊花的功效與作用有如下記載：味甘苦、性微寒，主治風熱感冒、頭痛眩暈、皮膚病和血流不暢。
常喝菊花茶有助於保護血管，那麼長期喝菊花茶還有哪些好處呢?菊花又和什麼搭配效果會更好呢？
1
清肝
菊花入肝經，有解熱作用，同時增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用。肝經濕熱的表現主要有口苦咽干、心煩意亂、陰囊潮濕等癥狀，平時要多補充維生素A，外塗緹妍堂止癢舒，殺菌止癢，除濕散熱。
2
利水
早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
3
祛濕
菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效，濕氣重者加茵陳、車前子、茯苓一起煮，或者直接泡一杯粟滋軒二十八谷散，快速祛濕，神清氣爽，從內到外散發美。
菊花+山楂軟化血管
材料：菊花、山楂適量。
做法：
1、把菊花和山楂用水沖洗。
2、把這2種材料放入茶壺，用開水沖泡，蓋蓋悶6-8分鐘即可飲用。
山楂含多種維生素、有機酸、黃酮類物質，有平穩血壓、降低膽固醇、軟化血管的作用。山楂還能收縮子宮，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原。女性朋友平時注意呵護私處，洗澡時用緹妍堂洗護清潔液清洗私處，殺菌抑菌，預防婦科病。
菊花和山楂搭配，兩種藥材相輔，經常飲用菊花山楂茶有軟化血管的作用。
菊花+枸杞維持血管彈性
材料：菊花、枸杞適量。
做法：
1、將菊花以熱水沖泡。
2、加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。
枸杞具有清除人體自由基的作用，可有效保護心臟血管內皮，維持血管的彈性，也能抑制心跳，對調整心律不齊也有幫助。它還參與維生素A合成，含有的鐵元素可促進造血功能。
菊花和枸杞這個最佳搭配，經常飲用菊花枸杞茶還能維持血管彈性。
枸杞+菊花的其他功效
1眉清目秀
《本草綱目》記載枸杞菊花「味甘，性平"具有散風熱、平肝明目之功效」。肝火能使你的眼白髮黃，眼白髮黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。
2明亮雙目
現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺有較好的療效。
3補腎生精
枸杞，"補腎生精，養肝明目，去疲勞，安神，令人長壽。" 現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂「亞健康」人群有明顯療效。最好就是睡前再喝一杯粟滋軒黑芝麻核桃粉，加強養肝明目功效，還能補血安神，固精強腰，烏須黑髮。
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