我們已經知道，子宮肌瘤被稱為「婦科第一瘤」，發病率很高，特別是中老年女性，儘管它屬於良性腫瘤，但如果任它在我們的子宮裡野蠻生長，甚至變成惡瘤，那就不好了。得了子宮肌瘤，不該吃什麼？該吃什麼？一起來了解下吧↓↓↓

得了子宮肌瘤：不吃或少吃6類食物！

寒涼食物：容易造成子宮受寒，阻礙人體氣血循環，造成氣滯血瘀體質出現，利於子宮肌瘤生長。

發性食物：如羊肉、雞蛋、蝦蟹、鰻魚、鹹魚等。食用過多容易楊處燥熱體質，對治療子宮肌瘤造成反效果。

熱性食物：如桂圓、紅棗、阿膠等。滋補過頭，反讓肌瘤吸收過多營養，繼而產生病變、增大的可能。

雌激素食物：如甲魚、蜂王漿、豆類等。子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，過量食用反造成肌瘤增生、惡化。

刺激性食物：如辣椒、生蒜、酒、燒烤類、油炸類等，或引起內分泌不協調，導致炎症，加重癥狀。

高脂肪類食物：如動物內臟、蛋黃、黃油等。會促進某些激素生成和釋放，造成肌瘤增生。

得了子宮肌瘤：適宜吃什麼？

●山楂

山楂中的牡荊素具有抗癌作用，它可抑制癌細胞的生長、增值和浸潤轉移。子宮肌瘤患者服用山楂，可以使貧血癥狀減輕，並抑制腫瘤細胞的惡變。

●酸梅

酸梅中有很多活性物質，可以幫助讓子宮肌瘤縮小，是子宮肌瘤患者最應常吃的水果。

●甘蔗

尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的噁心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等癥狀。

●蘋果

含有豐富的維生素，能在最大程度上強健體魄，增強人體免疫力，讓身體有足夠的力量對付子宮肌瘤。

●番茄

番茄所含的「番茄素」有抑制細菌的作用；含有的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能；含有得果酸，能降低膽固醇含量，對高血脂症很有益處。

●海藻類

髮菜、紫菜、海帶、裙帶菜等富含蛋白質、脂肪少，可有效調節血液酸鹼度，女性多食可有效補鐵。

子宮肌瘤的食療推薦（正常女性也補宮哦）

補氣理中湯

功效：補氣昇陽，益腎理沖。對子宮肌瘤導致的神疲乏力、面色不華者，可助其康復。

食材：黃芪20克、黨參12克、淮山藥20克、川斷肉10克、炒杜仲15克、牛肉200克

步驟：

1、牛肉切塊，在鍋中用水煮沸，撈去浮沫；

2、黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥，一併用紗布包成藥包；

3、藥包與牛肉一起放鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中火煮1小時；

4、撈去藥包，加味精調味，再煮15分鐘，即可喝湯、吃牛肉。

乳鴿枸杞湯

功效：益氣、補血、理虛，滋補肝腎。

食材：乳鴿1隻、枸杞30克、鹽少許

步驟：將乳鴿去毛及內臟雜物洗凈，鍋內加水，乳鴿與枸杞共燉，熟時加鹽少許，吃肉飲湯，每日2次。

山楂益母飲

功效：行氣消積，活血化淤。

食材：山楂30克、益母草20克、鬱金10克、紅糖適量

步驟：將山楂、鬱金、益母草三葯洗凈，放鍋中加水，煎30分鐘，取汁去渣，加適量紅糖，分次頻溫飲即可。