花生米與大棗,補腎效果好
60克花生米，60克大棗（干棗最好）先把花生米煮好，再放大棗一起煮爛，每天一次，相當於每天的一頓飯，連湯汁一起吃（很好吃的），補腎最好了。與腎有關的病都可以用。
從中醫的藥理看，花生具有健脾和胃、利腎去水的作用。適合對治尿毒症腎臟衰竭，不能化氣行水的病症，不但能固本，又能促進腎臟排尿功能的恢復，而且花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣的功效，稱得上是平補的佳品。
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