你有過（會有）「死亡恐懼」嗎？

圖片來源：古董碎片

恐懼，或許是人生來就有的一種心理反應吧。我以為新生兒落地時的那一聲啼哭，也許就是他（她）對離開母體進入陌生環境的一種無助、恐懼的吶喊。

人生而在世，會經歷各種恐懼：對陌生人的恐懼、對不熟悉環境的恐懼、對某些動物的恐懼、對戰爭的恐懼、對自然災害的恐懼、對未知和未來事物的恐懼，還有一種與生相對應的終極恐懼，即對於死亡的恐懼。

當晨沁坐在我對面時，我深切地感受到了她比通話時流露出的更為強烈的情緒波動。

晨沁是我的小學同學，平時話不多，從小就是一個比較細膩、敏感的女孩子。我們小學是同桌，又是鄰居，自幼關係就特好，她一般有心事不願對別人說，就和我講，有時她自己都說我是她的情緒垃圾桶。昨晚她就打來電話說要和我聊聊，並且強調一定要見面聊。

「我不知道自己是不是病了？我現在很害怕！對周圍的很多事感到恐懼！你知道嗎？」晨沁沒有鋪墊，直接奔入談話的主題。我望著她，沒插話，以我對她的了解，我現在只需要用心傾聽。

「還有一個就是——」晨沁停了下來，低頭嘆了口氣，抬起頭望著我，慢慢地繼續說下去：「就是我現在很怕『死』！這段時間以來，我無法擺脫這種恐懼情緒！我怕我母親離開我，我怕我老公離開我，我也怕自己離開這個世界！我知道這樣很傻！可我無法擺脫！我不願接受也無法想像身邊的任何一個親人的離去，也怕自己會突然離去而丟下我的親人。原來我還只是一般性的擔心，到現在已是深深的恐懼！你能想像得到嗎？我自己都感覺到情況越來越嚴重，有時夜裡我都不敢睡覺，我怕萬一在熟睡中他們離我而去，或者我就這麼一覺睡去永遠不知！我這麼說，你明白嗎？」晨沁一臉焦灼、惶恐，好象是對著我發問，更像是對她自己內心的直擊。

晨沁從小家庭經濟條件不太好，主要靠父親一個人的工資養大他們兄弟姊妹幾個。辛苦了一輩子的父親還沒等到享福就過早地離開了她，這對於晨沁是一個很大的打擊，讓她感到突兀又傷心，好久不能自拔。現在母親也已是年老體衰，隔三差五地不舒服，最糟的是近幾年她的老公身體一直不好，前段時間又確診是癌症，這幾年來晨沁一直就奔波在單位、醫院和家之間，工作的勞累和生活的疲憊，再加上經濟上和精神上的巨大壓力，使得晨沁一直顯得比同齡人憔悴，本就安靜的她不管在哪更是無聲了，即便是和我在一起，晨沁也是話越來越少，往往是說不了兩句就輕輕地嘆口氣。我了解晨沁，也知道她的一切情況，但我除了力所能及地給予一些小幫助之外，卻無法更深入地幫到她，因為真實的日子是誰也無法代替也不能真切體會的。

晨沁是個特別重感情的人，對於她的狀態我能理解卻很是擔心。聽了她痛苦的一番訴說，我也對晨沁說了我對於「死亡」的看法，與她分享了親人離開時自己情緒的各種變化。我想讓她明白：每個人或多或少都會有「死亡恐懼」，而且在死亡面前誰都無法逃避。如生的偶然一樣，死也是具有突發性和必然性的，是人生必經的最終結局，但怎樣活著卻是自己可以影響和改變的，「積極地活著」就是面對「死亡恐懼」時我們唯一擁有的武器。

關於生命、關於生活、關於人生，我們聊了很久。我不能確定晨沁何時打開心結，擺脫這種恐懼，但通過彼此無礙的交流我們都平靜了很多，其實我們心裡都明白，學會坦然接納並積極應對自己或親人、朋友的疾病狀態以及最後的離去本來就是人生的必修課，我們該做並能做的就是在彼此感到軟弱、無助的時候給予相互的關心和幫助。

希望晨沁儘快走出心境的困擾，也祝願陽光能更多地照進她的生活！