月子期間不能刷牙？有多少媽媽被這謠言給坑了！

辣媽說說|文 2018-01-17

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關於坐月子，民間一直有很多傳言，比如傳統認為月子期間不可以洗頭洗澡，甚至連牙都不能刷，如果不遵守這些規則，產婦就會落下病根子，患上諸如頭痛、腰疼、腿疼等不同的月子病，關於月子期間的事，淘媽今天和各位來講講產婦刷牙這件事。

圖片來自網路

老一輩一般認為，月子期間如果刷牙，日後牙齒會有酸痛甚至鬆動的現象，事實上這種說法一直沒有科學依據。而產婦月子期間正確的刷牙反倒可以減少口腔內細菌的滋生，在一定程度上可以提高口腔的健康程度，預防相關疾病的發生。淘媽想想產婦一個月不刷牙都是一件可怕的事情啊。

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婦女懷孕期間，雌孕激素會偏高，這個期間易出現牙齦毛細血管擴張，有些孕婦會伴隨牙齦紅腫，出血，醫學上稱作妊娠性牙齦炎，產婦如果在產後不刷牙，這種炎症反而會變得嚴重。此外，產婦在月子期間通常會進食一些高蛋白、高糖類食物，這些食物的殘渣極易形成牙菌斑，並在細菌的分解下發酵，容易造成牙齒缺鈣，進而引發牙周炎、口臭、口腔潰瘍等疾病。

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現代醫學主張，產婦在月子期間一定要堅持漱口、刷牙。精力允許的情況下，產後第2天就可以刷牙了，最晚也不要超過第3天。但是月子期間產婦身體虛弱，對寒冷的刺激要比平常更加敏感，因此月子期間刷牙也要講究方法。

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1.產後3天建議指刷法，具體操作：將牙膏擠到手指上，像日常刷牙那樣用手指在牙齒上揩拭，這個時候刷牙具有活血通絡，堅固牙齒的作用。

2.前面提到過「妊娠性牙齦炎」，這種癥狀需要產後一段時間才能消退。月子期間使用的牙刷一定要軟，動作要輕，並且要使用溫水刷牙。尤其是對於新手媽媽，月子期間一定要科學刷牙哦！

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