冬季雲層較薄，可穿透的光線比夏季更多，脆弱的皮膚更容易受到紫外線的侵襲。據研究表明，紫外線輻射會引起色素沉著和皮膚老化。同時會導致皮膚粗糙、增厚、鬆弛和皺紋。

因此，冬季防晒比夏季防晒更為重要！接下來就隨小安一起來了解一下吧。

冬季防晒原因

1.肌膚新陳代謝減慢

冷空氣和冷暖空調使肌膚循環代謝機能遲緩，皮膚更新和修復的功能減弱。在這種環境下，肌膚因為受到紫外線照射而產生黑色素，肌膚代謝減慢，使黑色素逐漸沉積形成斑點。久而久之，白凈的臉蛋就會變成「花貓臉」。

2.臭氧層變稀薄

冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節，缺少了臭氧層這件「防護外衣」，紫外線便會乘虛而入，傷害我們的肌膚。

尤其在陰天，看似沒有陽光，紫外線反而會高到損傷皮膚的臨界值。大家一般都忽略了冬季防晒的重要性，所以肌膚會在不知不覺中受到傷害。

夏天防晒主要為了美白，但冬季防晒可不是這麼簡單。根據生物效應的不同，將紫外線按照波長劃分為四個波段：長波UV-A、中波UV-B、短波UV-C、真空波UV-D。波長越長，穿透能力越強。

冬季的日照強度不至於晒傷，但紫外線里穿透性較強的UV-A仍會加速肌膚衰老，這時防晒霜可以減少肌膚對紫外線的吸收，同時抵禦UV-A對肌膚的傷害。

冬季塗防晒的注意事項

1.塗防晒霜前先潔面

清潔皮膚是肌膚護理的第一步也是很重要的一步，因為肌膚每天都會分泌很多的油脂和髒東西。

夜間休息時，皮膚的自然分泌並不會停止。所以要先將皮膚清潔乾淨，讓毛孔保持通暢，這樣可以確保皮膚的自然分泌物不會被堵塞在毛孔處，防止面部出現痘痘。同時也可以讓皮膚更好的吸收防晒霜，不會讓油污影響防晒效果。

2.塗防晒霜前先補水

到了冬季氣候比較乾燥，因此皮膚很容易缺水。在使用防晒霜之前應該先做好補水保濕的工作，以免乾燥的皮膚影響防晒霜的使用效果，而且皮膚過於乾燥缺水也會加速老化的過程。

3.塗防晒霜前先用隔離霜

多重防晒一定比單一防晒效果要好，所以在使用防晒霜之前先塗個具有防晒效果的隔離霜或者粉底，可以增加防晒的強度，阻隔紫外線對皮膚的傷害。

4.在出門前塗防晒霜

冬季每天出門之前就要使用防晒霜，而且最好在出門前半小時用。因為防晒霜需要一段時間才能發揮出最佳的防晒效果。

5.在戶外要補塗防晒霜

防晒霜塗抹在皮膚上幾個小時後效果就會慢慢減弱，所以如果要長時間呆在戶外的話，隔幾個小時就要記得補塗防晒霜，或者補塗有防晒效果的粉底。

6.防晒要記得夜間修復

冬季除了白天要使用防晒霜以外，到了晚上也要注意修復肌膚，因為夜間皮膚的修復力會增強，所以睡前使用一些抗氧化的面膜，也可以是具有強效修復功效的晚霜或精華素，可以避免皮膚變黑或者出現曬斑，同時達到強化肌膚組織的目的。

綜上所述，冬季防晒不容忽視，必須加強防護。不要以為天氣冷就可以偷懶啦！還不趕緊去安利官網挑選一款適合你的防晒霜？

原文轉載自：鳳凰網