「大姨媽」期間，血塊多？不要慌，做好這4件事就足夠了

大姨媽是女性朋友每個月都會打交道的私密朋友，雖然很多人都會嫌麻煩，但是一旦大姨媽有什麼不正常又會很不安，其實大姨媽很大程度上反映了人體健康。

大姨媽是每個女性朋友都會經歷的，雖然每個月都會與自己見面，但是有多少人對大姨媽很了解。月經一般來說都是艷紅色的血液，但是因為人體的健康程度變化，並不是每次月經都是很正常的。

有的人就會發現，自己有時候的月經竟然是大塊大塊的血塊，不禁下了一大跳。看到現在子宮癌症發生率如此之高，很擔心是什麼重大疾病發生的前兆。但是並不是所有不正常的現象都會是疾病，有時候只是人體出現過度疲勞或者是體內有淤血。現在就給大家來大姨媽時全是血塊支幾招。

1、首先，當發現這樣的情況時，千萬不要慌張，保持鎮靜。先多喝一些紅糖水，紅糖對月經時候的女性有很大的幫助。可以緩解疼痛，及時的補償營養。益母草對月經也有很大的好處，可以去藥店買一些益母草來煮雞蛋吃。

2、其次，出現月經里很多血塊很可能是因為最近的天氣變化，要注意保暖。很多時候，季節轉變也是會導致人體不適，人體可能沒有及時的適應環境。可能會受涼，這時候就要注意經期保健，注意保暖。多穿衣服，防止身體著涼。如果感覺小腹冰冷，還可以買一些暖寶寶貼，隔著衣服貼在肚皮子上，這樣對小腹保暖更加的有效。

3、然後，當月經時出現血塊，一定不要吃生冷、辛辣的食物。經期本來就是人體抵抗力很弱的時候，如果在經期吃過於寒冷、辛辣的食物，很容易導致寒氣侵入體內，造成宮寒。這樣很容易出現月經不正常的現象。

4、最後，如果好好保養身體，再觀察一段時間，如果發現大姨媽還是不調的話，可以去正規的醫院就診，做彩超來檢查一下到底是哪裡出現了問題，及時對症下藥。

大姨媽的不正常很大程度是因為人們平常沒有好好的保養，當身體出現了問題的時候，大姨媽就會向人體報警。所以當月經出現血塊的時候，就要好好反省一下自己平時是否保養好了身體。可以選擇吃一些保養的食物，也可以選擇每天泡一杯枸杞水喝，對月經更好。