人體脂肪分佈:皮下脂肪、內臟脂肪、管道脂肪,什麼是皮下脂肪?

什麼是皮下脂肪

皮下脂肪指儲存於皮下的脂肪組織,在真皮層以下、筋膜層以上。與儲存於腹腔的內臟脂肪組織和存在於骨髓的黃色脂肪組織,共同組成人體的脂肪組織。人體的脂肪大約有三分之二存在皮下組織。它不僅能儲存脂肪,還能抵禦來自外界的寒冷或衝擊,正常地維持內髒的位置,在維持健康上扮演非常重要的角色。

塑造出女性化圓潤身體的也是皮下脂肪。尤其是年輕女性,身體為了承受懷孕及生產,皮下脂肪就更容易囤積。因此,皮下脂肪對女性來說,是很重要的脂肪。可是,正因為它是附著在皮膚下發,過於增加就會很醒目。尤其容易囤積在下半身,因此皮下脂肪型的胖人,便形成梨形身材,也是經常出現肌肉不發達的人身上的體型。

皮下脂肪的主要作用是絕熱和儲存。皮下脂肪是人體儲存「餘糧」的主要場所。在冬眠的哺乳動物身體中,皮下脂肪幾乎提供過冬的全部能量;長途遷徙的鳥類也由皮下脂肪提供大部分能量供應。

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因為人類身體缺少毛髮,所以脂肪的保暖作用對於早期人類相當重要。有一種說是寒冷刺激脂肪組織的生成,在寒冷地區長期生活發展的人中皮下脂肪也容易堆積。

此外,女性得皮下脂肪普遍多餘男性,並且在分佈上有所差異。雌性荷爾蒙會促進皮下脂肪的發育,其功能包括供能、促進發育和性選擇。

皮下脂肪之所以引起關注,是因為它的堆積會造成肥胖,影響身材。肥胖在某些西方發達國家佔總人口三成以上,在我國也有增加的趨勢,需要警惕。

和其他特性一樣,皮下脂肪的厚度與基因有關,是基因和環境共同作用的結果。關於肥胖基因的研究是生物學的熱門前言,儘管是冰山一隅,也給我們揭示一些科學規律。在食物過足的情況下,確實有些人比其他人更容易長胖。人體的脂肪細胞數目相對穩定,因為脂肪細胞在一般情況下只增大體積,不顯著增加數目。但當體積增大到4倍左右,脂肪細胞就會靠增加數目來增加脂肪總量。這就是一般的減肥方法很難達到減肥的效果,而只是達到減重效果的原因。

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皮下脂肪過多的危害

肥胖會威脅我們的生命和美麗,尤其是中年人,肥胖的七大併發症有:高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、高尿酸、心臟病、睡眠呼吸暫停綜合征,條條都可以要人命。所以當肥胖超過一定標準時,可能引發不止一種病,而是會痛是發生心血管疾病、糖尿病、高血壓、肝膽、腸道疾病。在臨床上經常出現一種現象:這些病會同時出現,幾種病往往聚集在一個人身上,包括心臟病、糖尿病、高血壓、高血脂以及高尿酸形成。這些病的患者,基本上有一個共性----肥胖。這種病在臨床叫X綜合征,又叫代謝綜合征代謝綜合征已經成為臨床上慢性疾病致死的最大病因,大多數患者都很胖,而且這些沒有葯可以根治。

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