糖尿病患者春節期間該如何控制血糖?
再過2天就是農曆新年了,春節期間國人最重要的兩個字就是「團圓」,還有春節期間各種美食各種娛樂放鬆。廣大糖尿病患者如何過一個開心新年同時合理控制好自己的血糖呢?可以從以下幾個方面著手:
1、合理控制飲食
再好的美食糖尿病患者也不能無度享用,「管住嘴」始終是血糖控制的重要飲食。
2、適當的運動
糖尿病患者在享受了美食以後,要科學的運動來消耗過多的能量,這也符合「邁開腿」的準則。
3、科學的監控血糖
糖尿病患者要做好血糖監控,時刻了解自身的血糖控制狀況。春節期間由於飲食和活動的不規律性,更要增加監控頻率,以便採取合理的控糖措施。
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4、合理的注射胰島素
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需要注射胰島素的糖尿病患者,一定遵循醫囑,按時按量注射,如果進食的美食太多要適當的補充餐前注射劑量,並做好血糖監測。
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5、佩戴胰島素泵
佩戴胰島素泵的糖友,春節期間自由度就更大一些了,泵可以24小時不停的向體內注射胰島素,餐前可以根據用餐情況,合理的注射大劑量來中和食物的攝取帶來的血糖波動。
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