報喜：夫妻皮膚黝黑，生下的男寶膚白細嫩，來看看寶媽的孕期食譜

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所謂一白遮百丑，咱做家長的都希望自己的孩子健康幸福，要是有副高顏值，那就再好不過了。只是，皮膚黝黑的寶爸寶媽們，可能會略微的有點擔心，自己的黑皮膚會不會遺傳給寶寶，尤其是兩口子的膚色都偏黑色。今天小編就和大家一起分享下皮膚黝黑的兩口子，是如何生出白皙可愛的男寶的。

首先，先和大家聊聊膚色遺傳的問題。

不少家長會說，我皮膚黑，但是生出的寶寶皮膚很白呢。亦或者，和愛人兩人的皮膚都很白，可生出的孩子卻是個小黑人，那膚色到底會不會遺傳給寶寶呢？

從醫學的角度來講：寶寶的膚色應該是父母的膚色中間的偏異性的。也就是說，媽媽皮膚較黑，爸爸皮膚很白，出生的男寶會偏向於媽媽和爸爸中間膚色的媽媽的膚色，反之，出生的女寶，膚色會是媽媽和爸爸膚色中間的偏爸爸的膚色。

鄰居妹妹一家人都是黑色皮膚，找的老公皮膚也黝黑，所以，在孕期時候，也在多方打聽可以讓寶寶皮膚變白的食譜。只是「秘方」太多，妹妹一家也不知道到底怎麼吃了，只知道多吃水果和牛奶。索性按照自己的方法，重新調配了下。今天小編就和大家來交流下。

懷孕最初在春季，蘋果基本每天持續吃一個，最開始胃口不是特別好，食量並不多；到了夏季，很多新鮮的農家西紅柿上市，再搭配些奇異果和葡萄，甜瓜雖然愛吃，但火性較大，吃的較少。每天的水果多以茶點搭配，只在上午和下午吃一些。

2.每天早餐一杯牛奶。

妹妹打小不愛喝牛奶，只是當時為了寶寶健康，每天逼著自己去喝，早餐必備一杯，一直持續到坐月子結束。很多寶媽都知道喝牛奶對寶寶好，不論是對於嬰兒的大腦的發育，孩子寶媽自己的健康，都是營養必需品之一。

3.每天中午一碗魚湯，一塊魚肉。

魚湯以清熬為主，而魚肉也多以新鮮的魚鯽魚和鯉魚為主（小編家在北方，當地鯽魚和鯉魚更新鮮些）。

於上個月中旬，順利誕下7斤半的大胖男寶一枚，寶寶雖身上皮膚還稍偏黑一點，但是脖子往上的部分，很少白皙細嫩，，現在的姐姐自己的膚色也略微顯白，一家人看到寶寶甚是開心。在此，也預祝准媽媽們，接好孕健康寶寶。