抽煙的你一定要吃清肺湯，學會了常吃可以顯著改善肺部疾病！

生活中抽煙的人很多，吸煙有害健康，是人人都知道的，不過，也有很多人吸煙卻也蠻長壽的，這是為什麼呢？原因就是自我調理保護！

清肺湯

今天的這道湯就有這個作用。

原料；

豬肺 300克 甜杏仁100克 蔥蔣 鹽味精 料酒高湯適量

豬肺

做法1---將蔥切成小段

2--將豬肺洗乾淨 ，整塊晾乾切片 後放進砂鍋中加開水，料酒 蔥段姜塊燒開，小火慢燉大概10分鐘

3--加高湯放，放杏仁小火熬大概1個鐘，撇去漂在面上的泡沫，加料酒，鹽，味精再熬大概2分鐘，等味道完全融合就可以出鍋了。

甜杏仁

很多人叫杏仁豬肺湯，我們家叫清肺湯。

中醫中有以臟養髒的說法，豬肺是清肺比較好的食材，杏仁活血化瘀清毒，所以對肺部不適很有效果，喜歡抽煙的朋友可以試一試！

已經吸煙的你也是要保護自己的身體

喜歡小編文章點關注