苦瓜能夠抗癌，但不是所有人都合適吃苦瓜的，特別這三類人

每到夏日，苦瓜就成為了人們餐桌上的美食，綠綠的脆脆嫩嫩的苦瓜，儘管吃起來很苦可是他卻有清熱解毒的效果，所以仍是有很多人都喜歡吃它。可是苦瓜並不是合適所有的人群食用，下面這三類人千萬不要吃它。

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苦瓜生吃，它的營養成分攝入會更全面，別的，近年來研究發現，苦瓜中含有清脂素，生吃有瘦身的效果，但每天要生吃2~3根才會有用。如果熟吃，經過開水焯或熱油烹調，其苦味會削減一些，口感大部分人都能承受，但苦瓜的一部分營養成分會流失掉。

苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。生食清暑瀉火，解熱除煩;熟食養血滋肝，潤脾補腎，能除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽。所以男人們應該多吃點苦瓜，對身體好

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用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對怒火赤目、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔佐食療佳品

這麼好的苦瓜，可是不是合適所有人都食用的，這3類人最好是別吃

1.學齡前兒童不宜過食苦瓜

2.孕媽媽應慎食苦瓜

3.脾胃虛寒者不宜多食和生食苦瓜

儘管常吃苦瓜，關於我們的身體健康有許多優點，可是任何事物都是具有兩面性的，苦瓜生性寒涼，關於胃口欠好的人，往往會形成很大的損傷。所以上面所說的學齡前兒童，孕媽媽或者是脾胃虛寒的人，盡量不吃苦瓜。

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