怎樣做來提高寶寶的免疫力

從寶寶出生后媽媽的心就像坐過山車一樣，從來沒安穩過，寶寶一哭媽媽就趕緊的不是餵奶就是抱著搖啊搖，半歲之前因為在媽媽體內獲得了免疫抗體所以病痛少，再稍微大一點的因為免疫力逐漸耗儘可能會經常的生病，這就是因為寶寶免疫力差，寶寶太小生病媽媽最操心了，一個小小的感冒咳嗽家裡忙的就像打仗一樣，寶寶鼻塞吃奶困難，身體肯定也會不舒服，會吵鬧，再好不容易睡著了，咳嗽又會很容易自己咳醒，不知道其他寶寶是不是也會這樣，反正我家寶寶感冒了就這樣，白天還好因為空氣通暢，晚上關了房門空氣沒那麼好，孩子容易咳嗽吵鬧整夜的不能睡覺。所以我最怕最怕的就是小寶生病了，哭的揪心不說，寶寶太受罪了，所以要學會提高寶寶免疫力。可以通過寶寶睡好、吃好、勤動這三方面著手。

寶寶睡好科學研究表明，寶寶在熟睡時的生長速度是清醒時的3倍，睡眠姿勢以以右側卧姿勢最佳。媽媽的心跳聲是寶寶最好聽的音樂，媽媽可以像餵奶那樣把寶寶抱在懷裡，也可以讓寶寶趴在自己的胸口上，這樣，寶寶聽著媽媽的心跳聲，很快就可以入睡了。寶寶睡覺時室內溫度應保持在20-25℃之間，可用加濕器或掛些濕毛巾等來保持室內的濕度。有些寶寶一些輕微的動靜就能把他吵醒，睡覺時室內光線不要太亮，避免噪音。輕輕地拍打寶寶的後背，寶寶會逐漸安靜下來並很快進入夢鄉。

寶寶吃好吃得好身體才會好！當然，這裡所說的「吃得好」並非指一味地攝取高蛋白、高營養的食物，而是指寶寶均衡地攝取各種營養成分。

讓寶寶勤動只要能堅持鍛煉身體，就會增強體質健康成長。不會走的孩子其方法首先是媽媽給嬰兒進行全身撫摸，邊撫摸邊和孩子聽音樂。撫摸順序是：胸部撫觸是從中線做到對側，四肢觸則從上臂慢慢向下撫觸，腳部撫應從腳心到腳跟，背部要注意把寶寶的手臂放到身體兩側，頭側位，以免發生窒息，從上到下進行撫觸。對已經能坐、走的幼兒，則可在媽媽的幫助下做做徒手體操。

像大人感覺身體不舒服就會想睡覺，通過睡覺來調節，而寶寶通過睡覺她身體的增長速度會加快，整個身體營養充足發育迅速再加上媽媽給寶寶鍛煉鍛煉，身體的免疫力自然就上去了，寶寶不生病媽媽也少操心。