妊娠期糖尿病飲食
門診有一妊娠期糖尿病孕婦，空腹血糖6.0mmol/L。孕婦很疑惑的問：「我甜食都不吃了，飯也不敢多吃，血糖怎麼還這麼高？」仔細詢問，孕婦喜歡吃米飯，不喜蔬菜，水果吃很多。米飯的主要成分是澱粉，經過消化后能很快升高血糖，不利於血糖的控制。很多水果也含有大量糖分。
建議孕媽選擇高纖維、優質蛋白食物（如粗糧、芹菜、瘦肉、魚、蝦）。孕媽要選擇含糖量低的水果，每次不宜太多，在兩餐中間吃。大多數妊娠期糖尿病通過飲食治療就能很好的控制血糖。
門診有一妊娠期糖尿病孕婦，空腹血糖6.0mmol/L。孕婦很疑惑的問：「我甜食都不吃了，飯也不敢多吃，血糖怎麼還這麼高？」仔細詢問，孕婦喜歡吃米飯，不喜蔬菜，水果吃很多。米飯的主要成分是澱粉，經過消化后能很快升高血糖，不利於血糖的控制。很多水果也含有大量糖分。
建議孕媽選擇高纖維、優質蛋白食物（如粗糧、芹菜、瘦肉、魚、蝦）。孕媽要選擇含糖量低的水果，每次不宜太多，在兩餐中間吃。大多數妊娠期糖尿病通過飲食治療就能很好的控制血糖。