骨質疏鬆怎麼辦？治療骨質疏鬆的藥物需謹慎選擇！
說起骨質疏鬆，很多人（包括少數醫生）都認為是缺鈣所致。這種看法其實是片面的。
先說一下什麼是骨質疏鬆？
骨質疏鬆就是骨組織的萎縮。樹木老了會朽，骨頭老了也會萎縮，所以，骨質疏鬆是一種生理現象，不是病。
例如舉重運動員老了以後無法舉起年輕時可以舉起的重量，原因就是肌肉和骨骼都萎縮了，骨質疏鬆了。骨質疏鬆不是缺鈣，是骨組織內骨成分的減少。骨成分中不僅僅有鈣，還有膠原、蛋白和其他有形成分。
骨質疏鬆是怎麼發展來的？
年輕時，身體各部分代謝旺盛，進食和消耗幾乎相等。體重雖然從少年到青年有增加，基本能保持一個相對的恆定。這個時期我們的骨骼很強壯，承受體重還有剩餘。即使有點損傷，幾天就能恢復。
進入中老年以後，腺體萎縮，代謝減低，骨骼肌肉出現萎縮，如果強行保持年輕的體能，就可能不停地受傷。這時候，進食和消耗就不相等了。當進食量大於消耗量，出現皮下脂肪的堆積，體重就要增加，骨骼會逐漸不能承受我們的體重。
在體重增加，骨骼強度減低（骨質疏鬆）的情況下，過度的活動，必然會造成骨骼的輕微損傷。而這種損傷對中老年人來講，不是兩三個星期就能好的，即使求醫也沒有什麼效果。
其實說穿了，就是輕微骨折。為什麼說是輕微骨折呢？因為拍X光片不能發現，只有做核磁的壓脂檢查才能發現，而做這種檢查費用比較高。
因為是損傷，癒合就要有3～6個星期的時間，隨著年齡的增加，癒合時間也會相對延長。
治療方法具體來說應包括以下幾個方面：
治療方法就是一個養字，養不是吃藥，而是指飲食營養方面，其次是不要再活動疼痛的部位，讓其得到很好的休息。營養加時間，缺一不可。
一是飲食和健康生活習慣。
1、避免高鈉飲食，蛋白適量。適量的蛋白質和熱量為骨骼生長所必需，但過量蛋白可引起尿鈣排出增加。
2、選擇含鈣高的食品，如奶製品、豆製品、芝麻醬、海米等。
3、平衡膳食，注意富含維生素D、K、C、A及微量元素的食物補充，包括魚肝油、沙丁魚、蛋黃、肝臟、紅、黃、綠葉蔬菜等。
4、規律的體育運動，多曬太陽。
5、避免大量吸煙、飲酒、咖啡、可樂等。
6、保持合理的體重。
二是積極治療一些相關疾病，如內分泌代謝性疾病等。
下面說說目前醫院常用的骨質疏鬆治療藥物：
1、密蓋息：又叫鮭魚降鈣素，主要是一種多肽。
降鈣素本身是甲狀旁腺分泌的激素，降低血鈣的原理是抑制鈣吸收（掐斷來源），增加鈣排泄（增加丟失），因此對疏鬆的骨質沒有增加骨鈣的作用。但它有去痛的作用，對部分（不是所有）患者可以止痛。
2、仁怡針劑：又叫帕米膦酸二鈉葡萄糖注射液。其作用也不是補鈣，其作用原理是與骨的部分成分結合，減少骨的破壞。
其和骨結合后就不是正常的骨，骨的脆性增加，反而容易骨折。該葯最早是給骨腫瘤病人使用，減緩骨的溶解。
3、福善美：又叫阿侖膦酸鈉，和仁怡針劑是一類葯，結構略有不同，作用是一樣的。
4、密固達：又叫唑來磷酸注射液。和仁怡針劑是一類葯。
5、鈣爾奇：又叫碳酸鈣D3咀嚼片，老的藥品就是維生素D加鈣片。這倒是補鈣的葯，對佝僂病有效。但骨質疏鬆不是佝僂病。所以不一定有效。
6、仙靈骨葆膠囊：成分有淫羊藿、續斷、補骨脂、地黃、丹參、知母。無補鈣作用，不過對部分患者有時有止痛和安慰的作用。
7、骨化三醇：是身體里維生素D生成的一種物質，起利用鈣的作用，是佝僂患者不能自身產生的。
老年性骨質疏鬆是腺體萎縮的結果，腺體萎縮，分泌的數量也減少，這是與身體的情況相適應的，外源性物質增多，機體也未必能利用，同時使腺體萎縮速度增加，分泌量更加減少，形成惡性循環。因此這對正常的老人是不合適的。
骨質疏鬆的藥物需謹慎選擇。
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