提醒：3件事堅持做，子宮永遠18歲！想身體好就別偷懶

子宮是孕育生命的重要器官，所以子宮的健康就顯得尤為重要。不過，許多行為對子宮的損傷都是比較大的，那麼究竟哪些行為會不利於子宮的健康？又有哪些方法能保養子宮呢？

最傷子宮的行為之一：多次妊娠

曾有可靠數據統計，假如女人的妊娠次數超過三次以上，就會對子宮產生損害，大大增加患上子宮相關疾病的幾率。

最傷子宮的行為之二：人流

一般來說，女人一年之內的流產次數不能超過兩次，一生最多也不要超過三次，不然會對子宮形成不可修復的損傷。

因為在人流手術過程中，極為容易會對子宮發生手術傷，形成子宮感染、粘連等損傷。

最傷子宮的行為之三：忽視產前檢查

產前檢查能夠防止許多不必要的危險，假如疏忽產前檢查，就不能及時的發現本身與胎兒的異常狀況，在生產時會導致許多突髮狀況，甚至難產、子宮破裂等嚴重狀況。

最傷子宮的行為之四：畸胎、多胎

畸胎和多胎都是引發難產的要素之一，在很大程度上影響到了子宮的健康，所以在產前檢查出現這類狀況的時候，一定要配合醫生做好相應的安全措施。

最傷子宮的行為之五：夫妻生活不和諧

性事對子宮的影響是很大的。在妊娠期的女人要十分留意這點。一般來說，妊娠期的前三個月與最後三個月都是不宜同房的。

妊娠前期「行事」可能會導致流產，妊娠後期性事會導致胎膜炎、早產、產後感染等狀況，這些都會對子宮造成極大傷害的。

還有，性事要有節制，太過頻繁會引起宮頸潰爛、子宮頸癌等疾病。

保養子宮三大關鍵

子宮保養關鍵之一：減少脂肪性食物的攝入

這是因為脂肪會促進雌性激素的生成，雌激素過多就易引發子宮病為，如子宮肌瘤等。

子宮保養關鍵之二：適度性事

放縱性事對子宮損傷極大，女人要懂得保護自己的身體。過度的性事會添加細菌與病菌進入子宮的幾率，引起相關的子宮類疾病。

子宮保養關鍵之三：做好避孕工作

不管屢次的墮胎，或是屢次的人流，都會對子宮造成極大的損傷，嚴重的話還會形成不孕症，所以平常的避孕工作一定要做好，防止此類狀況的產生。