對一種醫療方法的評價不僅要看它的醫療效果，也要看它的保健效果。保健對防病有重要的意義。古人強調治「未病」。今人主張防患未然，都是希望在疾病未發生時注意保健，使疾病不發生。砭石療法在保健方面有很好的效果。

頭部保健

在人的頭部分佈著6條經脈的48個穴位，使用砭梳梳頭對失眠多夢、神經衰弱均有療效，同時改善毛髮生長，促進發色轉黑。砭石梳具有攜帶方便、操作容易、行之有效的特點。隨身佩帶，放置於經脈穴位之上，即有明顯的通脈調氣、補益陽氣之效；摩擦、拍打身體不適之處，可體會到病痛退卻而精神回復的健康快感！既免除藥物的毒副作用，又節省醫藥費，使用愈久，獲益愈多。臨床應用：硬梳可改善煩腦缺氧狀態，促進血液循環，治療充血性腦血管性疾病，如高血壓、充血性偏頭痛等。

（1）梳頭、摩耳

【方法】

利用砭梳，由前髮際向後髮際梳理五經即督脈、膀胱經、膽經。由頭維穴處梳至大迎穴處下；由百會穴處梳至太陽穴處下；利用腎型小板面壓摩雙耳、刮耳。

【功效】

促進頭部氣血流暢。預防和治療頭痛、目眩、記憶力減退、老年痴獃、感冒、高血壓等症，減緩額部皺紋發展。延緩白髮、脫髮。

（2）刮前額

【方法】

用砭板的外弧型板刃，以印堂為起點交替向左、右兩方刮試（如下圖）。

【功效】

預防和治療頭暈、頭疼、眼病、鼻病、感冒、高血壓等症。

（3）理眉

【方法】

用砭板的外弧形板刃由兩眉之間起，分別向左、右兩方梳理眉毛（如下圖）。

【功效】預防和治療頭痛、眼病、耳病、鼻病和面部神經麻痹等症。

（4）拭目

【方法】

閉目，用砭板由內向外輕輕地刮拭眼部（如下圖）。

【功效】預防和治療偏頭痛、眼病和面部神經麻痹等症。減緩額部皺紋發展。

（5）與砭共枕

【方法】

將砭石砭放置在枕頭上睡覺。

【功效】有提高睡眠質量、平衡血壓的作用。