作為女性，我們如何自查乳腺癌？

乳腺癌是女性發病率最高的惡性腫瘤之一，也是女性最常見的癌症死亡原因。在我國，乳腺癌的發病率呈逐年上升趨勢，部分大城市報告乳腺癌占女性惡性腫瘤首位。一旦得病，會引起恐慌，那麼我們在日常生活中如何發現乳腺癌呢?接下來山東衛生人才網老師幫助大家梳理相關知識，以便大家更好的複習和記憶。

下面我們通過一道題來回顧一下相關知識：

患者，女性，58歲，乳癌患者，其乳房皮膚出現酒窩征，是因為：

A.癌瘤與皮下組織粘連 B.癌瘤與胸肌粘連

C.癌瘤侵犯Cooper韌帶 D.癌瘤侵犯乳管

E.癌瘤堵塞皮內淋巴管

【答案】C。解析：乳腺癌：當腫瘤累及乳腺懸韌帶Cooper韌帶時，局部皮膚受牽引而產生「酒窩」征,皮內淋巴管被癌細胞堵塞，形成「橘皮樣」改變。乳頭內陷：鄰近乳頭或乳暈的癌腫因侵入乳管使之縮短，可將乳頭牽向癌腫一側，進而可使乳頭扁平、回縮、凹陷。其中酒窩征以及橘皮樣改變也是乳腺癌典型的體征。如果我們發現以上癥狀一定要及時就醫。

我們如何預防呢，最簡單的就是定期的乳房自我檢查，這樣有助於及早發現乳房的病變。乳房自我檢查方法如下：

(1)視診：站在鏡前取各種姿勢(兩臂放鬆垂於身體兩側、向前彎腰或雙手上舉置於頭后)，觀察雙側乳房的大小和外形是否對稱;有無局限性隆起、凹陷或皮膚橘皮樣改變;有無乳頭回縮或抬高等。

(2)觸診：乳房較小者平卧，乳房較大者側卧，肩下墊軟薄枕或將手臂置於頭下進行觸診。一側手的示指、中指和無名指併攏，用指腹在對側乳房上進行環形觸摸，要有一定的壓力。從乳房外上象限開始檢查，依次為外上、外下、內下、內上象限，然後檢查乳頭、乳暈，最後檢查腋窩有無腫塊，乳頭有無溢液。若發現腫塊和乳頭溢液，應及時到醫院作進一步檢查。

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