近期流感多以兒童感冒比較多，所以前兩天微博上有媽媽帶著發燒39°的孩子在醫院排了3個小時都沒有排上隊的熱點事件，大家在嘆息兒科醫生比較缺乏的同時，我也關注了HIV感染者群體患感冒的比較多，感染者和兒童一樣免疫力相對較弱，感染流感的幾率相對較大。

給你總結的流感幾點小常識

1、流感癥狀要記牢，與普通感染相比，流感可謂相當突發，上午整個人還好好的，下午就突然高熱，多數癥狀表現為咳嗽、高熱、流鼻涕。少部分還表現有嘔吐、腹瀉等等。

2、感染者患流感請避免使用克拉黴素。使用激素類葯退燒也應注意，如果發燒治療超三天沒有好轉，請去定點醫院，跟主治醫生說明你的用藥情況和身體免疫情況，更針對性的進行治療。

3、感染者如果CD4小於350，並持續加重，不建議你自己吃藥治療，請及時去定點醫院求助主治醫生。

4、當確定是流感時，請不用著急，對症用藥即可！退燒藥推薦：清熱解毒的中成藥、黃梔花口服液、豉翹退熱顆粒、小柴胡顆粒或蒲地藍消炎片或口服液、蓮花清瘟膠囊。發熱早期可以試用奧司他韋（達菲），咳嗽吃止咳的葯就可以，如果嗓子很難受可以止咳糖漿，市面上很多。

5、如果你咳得很難受，這裡推薦一個很棒的蔬菜——蘿蔔，含有較高的干擾素誘生劑，不但能刺激細胞產生干擾素，其中所含木質素和辛辣成分還可促進巨噬細胞活力，對病毒感染和炎症化痰都有立桿見影的效果，但值得注意的是蘿蔔煮熟后其有效成分會被破壞，只有生吃、細嚼才能使其中有效成分釋放。且生吃蘿蔔半小時內最好不吃其他食物，以防有效成分被其他食物稀釋。當然，要提醒的是，白蘿蔔不適合脾胃虛弱者。

6、使用退燒藥體溫降到38°以下，此時精神狀態好，不影響吃喝一般3-5天即可恢復正常。如果體溫不降或精神不佳，伴有其他癥狀，請及時就醫。

7、退燒使用解熱鎮痛葯布洛芬請注意，布洛芬與抗病毒藥物齊多夫定合用時應警惕血液系統毒性，可導致血友病患者出血風險增加，但是臨床數據還不太充分，使用應注意監測。布洛芬、阿司匹林與抗病毒藥物替諾福韋應避免一起服用，會造成腎功能損傷。因為布洛芬的解熱鎮痛效果很好，在使用時西藥的時候應注意查看是否含有布洛芬、阿司匹林成分。

如果你需要服用抗感染葯應注意哪些？

感染病毒或細菌導致需要同時進行抗感染治療時，你應該注意:

齊多夫定：齊多夫定與更昔洛韋、干擾素、兩性黴素B、復方磺胺甲噁唑、乙胺嘧啶、氟胞嘧啶、氨苯碸、膦甲酸鈉合用可能加重骨髓移植，需要密切監測血常規，齊多夫定不能與抗病毒藥物利巴韋林合用。

替諾福韋：替諾福韋與抗病毒藥物更昔洛韋、纈更昔洛韋、西多福韋合用時可能會導致腎損害風險增加，需要密切監測腎功能。替諾福韋避免與兩性黴素B、氨基糖甙（daì）類藥物（它包括鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、西索米星以及人工半合成的妥布黴素、阿米卡星、奈替米星等）、多肽、糖肽類、多黏菌素類抗生素、阿德福韋、膦甲酸鈉合用，會疊加對腎的損害。

依非韋倫：依非韋倫不能與抗真菌藥物伏立康唑合用，克拉黴素會使依非韋倫發生皮疹的機會達到46%，而克拉黴素濃度會被依非韋倫降低39%，同樣不宜合用。

奈韋拉平：奈韋拉平與伏立康唑合用時，伏立康唑的力量會被「削弱」。奈韋拉平不能與抗真菌藥物酮康唑合用，可以用氟康唑替代，也不能與克拉黴素合用。

克立芝：克力芝會升高酮康唑濃度204%，合用時酮康唑每日要低於200mg。克力芝會使克拉黴素濃度升高，那麼克拉黴素的副反應可能會增加，當腎功能受損時，請一定要諮詢醫生的意見降低克拉黴素應用的劑量。

流感恢復生活上也給你幾點小建議

不要節食

感冒了會不想吃飯，食慾下降，但是這個時候不應該不吃飯，身體需要的營養物質跟不上會令免疫系統受損。身體的白細胞減少，病情變得更加嚴重。兵馬未動，糧草先行，也是一個道理，身體對抗疾病也需要足夠的能量。

多喝酸奶

研究顯示酸奶中的乳酸菌可以維持腸道的細菌平衡，腸道不僅是機體消化和吸收的場所，人體70%以上的免疫細胞位於腸黏膜內，所以每天喝酸奶的人患流感的時間比僅服用維生素的人縮短2.5天。

多鍛煉

運動有益身體健康，相信大家都知道。每天適度鍛煉有助於降低患流感的幾率，自己身體覺得不累為標準，愛鍛煉的人呼吸道感染率要比活動少的人降低30%。每周不少於3次，每次30分鐘即可，若每天劇烈運動超過1小時反而對身體不好。

多曬太陽

曬太陽可以增加體內維生素D的含量，維生素D含量過低是導致人體易燃流感的原因之一，曬太陽可以刺激人體攻擊流感病毒的免疫細胞生成。

勤洗手

儘管每位醫生都會告訴我們多喝開水，勤洗手，手是人最經常接觸病毒的媒介，病從口入都是經過手傳入口中。洗手時一定要認真使用肥皂清洗，不要簡單地水龍頭下面沖一衝就完事了。即時使用抗菌肥皂，一旦接觸感染源仍然可能會受到感染。

短時間加壓

讓自己忙起來，給自己短時間加點壓，當人受到壓力，集中精力工作時，人體就會釋放減壓荷爾蒙和腎上腺素，身體會因此發出警告防範受到感染。

不應貪睡

不應反覆睡覺，當覺得昏昏沉沉的時候可以睡會，在身體出現恢復狀態，精神頭好，頭腦清晰，這個時候應該要多起床活動。如果這個時候如果過多睡覺並不會使免疫系統受益，起床活動反而有助於增加棉衣系統。