患上激素臉注意這些細節，避免肌膚嚴重受損

激素臉患者所遭受的皮膚煎熬是平常人很難理解的。想要擺脫激素依賴性皮炎就要在修復時做好各種防護措施，注意細節，修復效果才能事半功倍。

1、徹底戒斷

逐步戒斷激素的再使用，停用一切激素類藥物、化妝品、保健品，防止產生依賴性。雖然激素類產品效果非常明顯，一旦停用后，癥狀不但沒有改善，反而會更加嚴重。

2、避免溫度劇烈變化並注意防晒

環境溫度的變化也可刺激皮膚，高溫可使皮膚血管擴張，過冷的環境使皮膚血管在劇烈收縮過後反射性擴張，加重皮膚潮紅，要注意做好物理防晒工作。

3、補水保濕

皮膚水油均衡狀態對於屏障的修復異常重要，不論是隨時補充的水還是霜還是噴霧，要選用溫和不刺激的產品，讓皮膚時刻保持水潤。

4、避免機械刺激和過度清潔

搔抓、摩擦也會刺激皮膚，容易將細菌等微生物傳給皮膚，造成多重感染，因此應該避免這些情況。過度清潔皮膚，會破壞皮膚的屏障，使皮膚失去保護，變得更加敏感。

5、生活規律

皮膚的狀態與神經、內分泌等因素相關，因此要保證規律的生活作息、充足的睡眠，少熬夜。此外，還要注意保持愉快的情緒，及時調整心理，舒緩壓力，這些也有益皮膚健康。

作者：朵嘉濃秋蓮護膚老師