最適合簡單兩個人的午餐，操作方便營養均衡

最適合簡單兩個人的午餐，操作方便營養均衡。蝦仁披薩裡面放點藍莓，可以讓披薩吃起來不那麼膩。

八寶飯，把想吃的食材丟到糯米飯裡面一起煮就可以了。

清蒸麻辣腸，很方便，蒸好后切成片，自己再調一點醬汁，整個菜下來就幾分鐘的事。

清水燙青菜，燙好的青菜放點油鹽拌下即可。