得了糖尿病，可以吃什麼？這些水果可以降血糖

1、蘋果

蘋果是含有糖分，但是該糖分消耗的慢，對血糖沒什麼影響。

2、石榴

石榴是很適合糖尿病患者食用的，因為除了其他營養物質，石榴中還含有鉻元素。鉻參與了糖的代謝過程，對患了糖尿病的人來說益處很多。而且，石榴皮泡水喝也是一個降低血糖的好方法。

3、梨

梨的糖分少，還含有膳食纖維和多種維生素，能促進消化，有降低血壓的功效，是糖尿病患者不錯的選擇。另外，梨還有助於廢物的排泄、減輕有害物對身體的傷害。

4、柚子

柚子正好中含有充足的胰島素，適當食用能降低血糖

5、獼猴桃

獼猴桃可以說是糖尿病患者的首選水果。因為它含有大量的維生素、膳食纖維和肌醇，其中的肌醇有調節糖代謝的作用，糖尿病患者可以放心吃