家有過敏娃，我該怎麼辦？

最近後台收到一位心情焦慮的媽媽的求助留言：

Ms.懂十分理解這位媽媽的心情，寶寶的身體受苦，媽媽的心裡跟著受苦。

據調查顯示，我國0-3歲嬰幼兒過敏發生率高達41%。很多媽媽不知道，從出生的那一刻開始，寶寶就可能面臨著過敏的風險，但過敏剛開始的癥狀並不明顯，比如：

寶寶持續咳嗽、大量清水鼻涕、揉鼻子眼睛

寶寶手足不停、睡眠不安、注意力不集中

寶寶反覆咳嗽，甚至伴有急喘

寶寶皮膚瘙癢，反覆出現濕疹

很多媽媽誤認為寶寶只是普通感冒，殊不知，這些可能都是過敏的前兆。

過敏不僅會給寶寶帶來身體上的危害，還可能給寶寶留下心理陰影。

預防寶寶過敏，要從衣食住行各個方面嚴加註意。

首先是衣，嬰幼兒皮膚嬌嫩，所以寶寶的衣物最好選寬鬆柔軟的全棉面料。

接著是住，要時常清洗或更換空氣過濾器或者空氣凈化機，杜絕室內抽煙。盡量不養寵物、不用空氣清新劑。蟎蟲是過敏的一大元兇，家居除蟎很重要。

然後是行，出行應注意遠離汽車尾氣，逛公園應盡量遠離花粉。

最後也是最重要的是吃！

說到這兒，Ms.懂我就要分享一下我的經驗了。因為我本身是易過敏體質，深受過敏之苦，所以從寶寶出生就特別謹慎，尤其是在輔食添加上，嚴格遵照科學方法添加輔食，所以我的兩個娃都非常健康。

你一定很好奇Ms.懂我是怎麼做的吧？看視頻！

擔心寶寶過敏，你得這樣做！

沒錯！預防寶寶過敏，第一口輔食是關鍵！

什麼時候吃？吃什麼？至關重要！

很多媽媽都知道，6個月是添加輔食的最佳時間，卻不知道，米粉是第一口輔食的最佳選擇。

第一口吃米粉可最大程度降低寶寶過敏的可能性！

這還沒完，添加輔食的原則同樣重要！

原則一，一勺一勺吃

任何一種新的輔食，都先從一勺開始嘗試，確定沒有任何過敏反應后，再增加量。

同樣遵循這個原則，逐步添加新輔食。

原則二，一樣一樣添

適應了米粉后，再逐步添加菜泥和果泥。

原則三，先素再葷

肉類含蛋白較多，而蛋白是致敏的主要因素。所以要等寶寶的腸胃適應了菜泥果泥之後，再嘗試肉泥或菜肉混合泥。

原則四，由稀到稠

寶寶吞咽能力和消化功能有限。要由稀到稠，循序漸進。

好了，預防寶寶過敏的重點，你get到了嗎？

對寶寶過敏和添加輔食還有疑問的，趕快在評論區留言吧，Ms.懂等著你呦！