泡腳時會猝死？媽媽們還在帶著孩子泡腳嗎？並非所有人都適合泡腳

泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。

那麼泡腳都有哪些好處呢？

1、促進內循環，改進臟器供血。可以加速體內寒、濕之毒的排除，為我們擁有健康的身體保駕護航。

2、由於腳底與人體多條經絡相連，而這些經絡同時又與頭部相連。所以按摩腳底，就可以起到刺激經絡，緩解頭痛。

3、對於有關節炎、睡眠不好、體質差易感冒的群體來說，經常泡腳能有效緩解這些癥狀。而且對於肝腎等器官都百益而無害。

但是，泡腳也是有講究的，並不是所有的人都適合泡腳，一不小心就會有生命危險。

以下這些人群不適合泡腳：

1、陰虛體質和體質虛弱人群

陰虛體質人群，部分體質比較敏感的陰虛體質人群，泡腳可能會引起流汗、頭暈。並且泡腳會促進陽氣，而陰虛體質人群身體本身比較熱，泡腳會使陰虛加重，虛火上升，建議最好不要泡腳。體質虛弱人群，身體虛弱的人，在泡腳或出汗的時候容易虛脫，泡腳時間過長可能會引起低血壓，嚴重時可能暈厥。

2.孕婦

由於現在的孕婦不常走動，泡腳后可能出現的一些不確定因素可能會動胎氣，所以建議孕婦最好不要泡腳。

3、兒童

兒童身體還沒發育成熟，如果在孩子發育期經常用熱水給他們泡腳，就會給足部的神經、血管的功能帶來負面影響，尤其是頻繁泡腳或燙腳會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持。長此以往，就會增加形成扁平足的概率。加上孩子皮膚嬌嫩，對溫度反應敏感，容易在足浴時燙傷，所以不建議做足浴。家人可以每天用溫水給孩子洗腳，然後輕輕捏捏腳以達到舒活筋骨的目的。

4、糖尿病患者

一般來說，糖尿病患者腳部的神經末梢對溫度不敏感，普通人覺得很燙的水，他們可能會覺得正常，因此糖尿病患者泡腳很容易燙傷腳部肌膚，若處理不好則可能會長水泡，誘發足部感染、潰瘍等問題。

5、老人

心腦血管疾病患者、高血壓患者、低血壓患者等人群，不宜泡腳，否則容易誘發暈厥。體質虛弱的老年人泡腳也需謹慎，因為老人泡腳時，血液會湧向下肢，如果腦部供血不足，就容易誘發胸悶、頭暈等癥狀。

6、腳氣患者

大部分人之所以認為泡腳能減輕腳氣癥狀，主要是因為腳氣患者最怕的就是腳癢，而熱水燙洗后，瘙癢癥狀減輕，同時他們心理上覺得熱水可以起到殺菌作用。其實，腳氣是一種由真菌感染引起的疾病，這種真菌要100℃才能殺死，一般泡腳水的溫度不但不會殺死它，反而會增強它的活性。而且，「以熱止癢」的做法往往起不到長久的效果，因為熱水使足部毛細血管擴張，容易導致皮膚破損，這時體外的溶血性鏈球菌就可以通過患處的細小傷口侵犯人體，導致丹毒病發生。這也是為什麼大部分丹毒患者都患有腳氣。